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一、和会夸奖自己的人做朋友

在我很多次陷入自暴自弃的漩涡时，都是我的朋友用最真诚的爱把我一次又一次的打捞上来。

我第一次学化妆，穿不同风格的衣服时多少局促不安。

这时候她们就：

“哇塞诶，这不得美翻她们”

“太美了，太美了，你怎么这么瘦”

她们的一顿彩虹屁疯狂输出，让我的不适应和别扭烟消云散。

即使我平时素面朝天，在她们心中我也是最好看的。

她们总是能找到我的闪光点，然后乘以十倍的放大它。

心理学家巴普洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

让自己处于一个充满正能量的磁场，会有益于自己的身心健康和每天的心情稳定。

她们总是见缝插针的夸我美，时间长了，我就真的觉得自己长得还不错。

不知不觉走出了容貌焦虑！

所以切忌，交朋友，一定要交会夸赞你的认可你的，切忌不能交会PUA你的朋友。

二、学会打扮自己

我觉得作为女生，一定要学化妆。

在与素颜和解这个话题上，有人会偏激的觉得化妆就意味着自卑。

但如果有能让自己变得更好看的办法，为什么不去尝试呢？

最近很流行“氛围感美女”，意思就是不用看脸，就能感觉到对方是个大美女。

所以真正的美女，也并不在于一张脸，而是整体感觉。

花点心思去提升自己的衣品，找个好点的托尼老师，选择一款适合自己的发型。

每天让我起床的最大动力就是来源于，可以穿上自己喜欢的衣服和弄一个适合的发型。

漂亮的小裙裙一穿，搞个发型，化个妆，走出去，谁还不是个美女？



三、不要定义美丑

有一段时间我特别不喜欢拍照片，同框的朋友们怎么拍怎么好看，一到我就脸歪嘴斜。

 每次和同学出去玩，看完别人给我拍的那照片，当天晚上我一定深夜emo。

最后得出一个结论，那都是因为我长得丑，连他拍相机都遮盖不了我丑这个事实。

在之后的很长一段时间里，一听说要拍照，我有多远跑多远。

虽然不爱拍照，但是我喜欢给别人拍照。

以至于锻炼出了堪比摄影师的拍照能力，顺便还自己琢磨修图。

我朋友经常夸我：有一个会拍照会P图的闺蜜，真的太重要了！

自从我会拍照P图之后，我又喜欢拍照了，而且是自己给自己拍。

每次都是美颜相机拍完之后，美图秀秀还得去精修一番才会发圈。

有人可能会觉得这样很假很做作，但是作为女生，相信你们都懂。

按照我以前的逻辑，我之前拍照不好看，是长得丑。

现在拍照好看了，难道是因为我变好看了？

其实并没有，我还是我，只是心态变了，美与丑，不过是一念之间。

四、多看书

前段时间有一个很出圈的卖货博主董宇辉，他的人格魅力和举止谈吐的自信吸引了很多人。

这已经远远超过了他的外表给人带来的影响。

当一个人的人格魅力超越他的外表，这样的人真的值得敬佩。

在他身上我再次体会到了：你读过的那些书不会白读，它会在未来的某一个场合让你变得更加出色。

所以女孩们去读书吧，去把书读烂。

去见识见识那些不曾见过的风景，而不是被困在小小的一方天地。

到那时你就会发现，那些困扰你的曾经烦恼什么都不算。