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前几天，朋友小新发朋友圈说她和她的男朋友小张恋爱关系正式结束。

她和小张从高中到现在已经恋爱五年了，两人之间的感情一直很稳定，很少发生矛盾，是人人羡慕的一对。

几个月前，她和小张还都见了双方家长，买了戒指和彩礼，准备下个月举行婚礼，但现在等来的却是他们分手的消息。

原来，两人竟是为了买窗帘这般小事而起争执，谁也不向谁妥协，小新一时情绪失控，随口提出了分手，小张也一气之下说出：“分手就分手，谁还不敢啊！”

如今，两人就这样分道扬镳，联系断得一干二净，五年的爱情长跑说终结就终结了。

倘若小新和小张能够心平气和地沟通处理，就不会为负面情绪买单。

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心理学有一个“野马效应”，说的是有一种蝙蝠常常叮咬野马，吸它们的血，很多野马都因此折磨致死。

但动物学家发现，蝙蝠吸的血量很少，是不足以让野马失血过多而死的。

那野马死亡的真正原因是什么呢？

究其原因是蝙蝠吸血的时候，野马变得烦躁不安，疯狂地躲避，暴怒狂奔，最后精疲力尽，活生生地累死。

顾修全说过：“真正的管理人是去管理人的情绪。”

很多时候，真正可怕的不是事情本身，而是处理事情之前，我们都不懂得管理情绪，任由其爆发，产生了无法弥补的过错。

我们明明知道为小事不值得争吵，但还是忍不住去纠结，去纠缠，做了情感的奴隶，结果因小失大。

生活中不如意之事常在，唯有学会做情绪的主人，不为情绪所支配，才是一个人顶级的能力。

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谨慎交友，

是对自己最大的负责

近期，在网上看过这样一个真实的故事，刷爆网络。

不少人看后感慨，原来谨慎交友，才是对自己最大的负责。

南京女大学生小李，本是花一样的年纪，有着大好的年华享受生活，但却惨遭杀害。

最令人震惊的是，凶手不是别人，而是其男友小洪。

那天，小李接到了小洪朋友小曹的来电，说小洪去了云南西双版纳，打算也接她去一起旅游，小李毫不犹豫地答应了。

但小李没有想到的是，那是一趟“鸿门宴”。

小李按照小曹的指示到了所在目的地，本以为男友要给她惊喜，还没反应过来，已被小曹和其同伙谋害，年轻的生命就这样凋谢。

让人唏嘘不已。

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俗话说得好：“知人知面不知心。”

现实生活中，人性复杂难懂，谨慎交友便是一个人最明智的选择。

真正的朋友，往往做事始终如一，对待感情忠诚专一，会舍身处地为你考虑，体贴入微照顾你的情绪。

那些只会表面上迎合但暗地里拖你下水的人，往往都是“披着羊皮的狼”，只会给你带来灾难和伤害。

有人说，你向阳时，人家恨不得往你身上靠，为你遮阳；你淋雨时，人家悄无声息地远离，带走雨伞。

真正为你好的人，不是在你春风得意时为你庆祝，而是在你身处低谷时默默渡你，帮你走出困境。

与这样的人交友，你的人生才会如花似锦，锦上添花。

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学会翻篇的能力，

才能过好当下

曾在网上看过这样一段话：“往事终成烟，时过就得翻篇，如果总是纠结，人生哪有晴天。”

生而为人，学会翻篇，不必怀念过往，放下过去，才能更好迎接美好的未来。

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我的姥姥就是个事过则忘，不斤斤计较于过往的人。

姥爷是个脾气暴躁，动不动就冲人大喊大叫，向人发脾气，家里没人受得了他。特别对待姥姥，总是一副高高在上的样子，把姥姥当下人使唤。

去年暑假，姥爷开车出去送货，路上意外出了车祸。好在，保住了一条性命，只是一条腿严重骨折，得坐着轮椅生活。

姥姥无微不至地照顾姥爷的起居生活，没有丝毫怨言。

或许是被姥姥的行为感动了，能感受到姥姥的不易与辛苦，姑父像变了一个人，不再到处乱发脾气，反而变得平易近人。

有次，邻居奶奶来姥姥家做客，看到坐在轮椅的姑父，悄悄对姥姥说：“你家那位以前总发臭脾气，现在机会来了，你不想治治他？反倒是照顾他，要我说你还是别管他了。”

姥姥一边做事，一边回应：“过去的事，咱就别提了，现在老刘的脾气不也变好了吗？这日子还得继续往后过，你说是不？”

邻居奶奶听了，不禁应和道：“你说得对，以前的事都不要紧，重要的是要继续生活，过好日子。”

有些时候，越是揪着过去的是非对错不放，越是和自己过意不去。

过去的错误，一旦溜走，不必追究；过去的人，一旦错失，不必感怀。

与其活在昨天，不如试着翻篇，才能迎接明日里阳光的沐浴。

人生就是一场不断向上走的过程，不必总对过去抱有执念，耿耿于怀过往的一切。把该忘的忘，该抛的抛，轻装上阵，过好当下，便是对自己最好的惜命。

当你学会翻篇的能力，你会发现生活还有更多的精彩等待你去展现，下一个路口会有更多的风景等待你去欣赏。

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莫言曾说过：

“来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。”

没有事事顺心，事事圆满的结局，学会看淡人世百态，随遇而安，便是人生最清醒的活法。

懂得管理情绪，处变不惊，才能釜底抽薪。

谨慎与人相交，尺寸有度，才能手余留香。

学会翻篇的能力，一路向前，才能悦心娱目。

余生很长，愿你能够在坦然中行稳致远，在处世中用心交友，在生活中翻篇旧章，生活喜乐。

愿点在看的你，都拥有幸福快乐的人生。