李岁岁感觉自己身上的力量随着每一个俯卧撑的起伏,
都从身体里源源不断的宣泄出来,
不是越做越累,
而是越做越轻松,
刚开始的时候还有些微喘,
到后面的呼吸越来越均匀,
从地面看到马嘉祺他们再次向自己走来,
李岁岁此刻的心情和刚才可是完全不同,
有了那么点小得意,

岁岁,

你好帅呀,
严浩翔第一次知道,
女孩子俯卧撑做标准了之后,
会多好看,
李岁岁的长发扎成一个高马尾,
随着她的身体起伏在脑后微微散动,
身体因为用力整个线条紧绷,
使得原本就凹凸有致的身材显得更加魅惑,
整个人散发着致命的吸引力,
张真源听着周围传来大家努力控制的呼吸声,
也努力压在自己悸动的心跳,
我去训练了,

说着张真源就向中间的场地走去,
要去做引体向上的训练,
张真源向前走了两步,
又回过头来看向大家,
如果大家还要留在这里的话,

我建议把接下来的训练改成忍术,

效果一定会非常不错,

看着大家一下变得怪异的脸色,
张真源知道他们一定想起来了之前的那次忍术训练,
不禁坏笑着眨了眨眼睛,
怎么样?

接下来是负重跑还是忍术?


负重跑,
马嘉祺喉结上下滑动了一下,
起身向跑道走去,
开什么玩笑,
他要周天才能和李岁岁在一起,
今天就练忍术,
那这几天不是要把自己憋死,
马嘉祺绝不自己给自己找罪受,
看到马嘉祺离开,
严浩翔,贺峻霖,丁程鑫也跟了上去,
宋亚轩也转身要走,
却看到刘耀文还站在原地,
眼睛就像两把小钩子一样勾在李岁岁的身上,
宋亚轩反手就勾住刘耀文的脖子,
走啦,

负重跑,

别在这耽误岁岁训练,


松手,

你勒得我喘不上气了,

放手啊宋亚轩,

我要留下来练忍术,
李岁岁从地面看着刘耀文不情不愿地被宋亚轩拖走,
不明白刚才张真源说的忍术训练是什么意思,
也不知道刘耀文为什么要留在这里练习忍术?
但她隐隐觉得,
肯定和那方面有点关系,
这几个家伙,

想到这里,
李岁岁笑着低声说,
一边做着俯卧撑,
李岁岁随便看了眼手上的腕表,
不禁大吃了一惊,
不知不觉间,
她居然已经做了2300个俯卧撑,
这完全是李岁岁自己都没想到的,
这时,
又有脚步声传来,
李岁岁从地面上看到是亚麻朵朝自己走了过来,
亚麻朵没有打扰李岁岁,
而是静静站在她的身边等待李岁岁做完最后的200个,
当最后一个俯卧撑做完的时候,
李岁岁从地上站了起来,
接过亚麻朵递过来的水,

姐姐好棒,
你就别拍我的彩虹屁了,

李岁岁随手抹了把汗,
瞅着亚麻朵笑笑,
你两项都训练完了,

我这才磕磕绊绊完成了一项,

应该是你好棒才对,

听到李岁岁夸自己,
亚麻朵的脸微微红了一下,
但还是掩饰不住脸上的兴奋,

姐姐,

我也没想到我能坚持完成,

说句实话,

早上刚听到训练计划的时候,

我真是凭着一股不要命的勇气顶下来的,
要得就是这种不要命的勇气,

李岁岁鼓励亚麻朵,
亚麻朵,

你一定要永远保留着这份勇气,

因为只有这样,

你在面对一切未知的危险时,

才能无往不胜。
