严汁

齐娜教练司阳，我看了一下，大家的状态都不错还有了一些新面孔

穆司阳队长没错，为了今年的全国大赛，我们招了很多新人，其中，想百扬乔晨都是进步比较块的，经过比赛的洗礼，他们都已经具备主力的资格了

齐娜教练除了训练，队员们的学习成绩也不能落下，这一点非常重要，排位赛和成绩都及格的才有资格参加比赛

齐娜教练作为队长，不仅要完成自己的训练计划，还需要请同学们帮忙，不要什么事情都自己一个人扛着

穆司阳队长说到这个，阿严同学，对训练有自己非常独特的见解，所以后面的训练计划我会请他一起参与

齐娜教练严智明的计划我都已经看过了，非常有价值接下来就由你们俩安排训练吧

穆司阳队长好的

在球场的另一边……

严智明我制定了新的训练计划，请佳乐出来配合我演示

唐佳乐小可爱怪不得你这两天总盯着我呢，原来是想拿我来开刀啊

严智明大家的技战术都各有不同，佳乐属于灵活型选手，大勇属于防守反击型选手，卓治属于技术型选手

严智明但是不管大家对自己的球路有多么自信，赛场上执行力是最为重要的，现在这个铅带两只脚加一起，有一千块的训练负荷，我准备了不同颜色的网球，需要大家自行辨认颜色，打到对应的标志桶上，请开始你的表演，佳乐

唐佳乐小可爱就这么点重量，也太小看我了吧嘿嘿

随着佳乐逐个打回了球，负重效果也渐渐显现出来

卓治怎么样，育青有你想得那么差吗？

蓝玥盈动态视力不错，但至少你是差的

卓治（小孩还懂得挺多，不过不一定打的过我哦）

又是一个球飞来

唐佳乐小可爱红色

严智明应该是蓝色吧

唐佳乐小可爱啊？阿严，不带你这么玩的这明明就是红色嘛

严智明不管是什么颜色的球你都没有击中它不是吗

唐佳乐小可爱可是你刚才明明就已经算是场外干扰了吧

严智明如果在比赛中有人喊左旋球，你会照做吗？

唐佳乐小可爱好吧，我错了

严智明提高体能不只靠训练，还有补充营养

唐佳乐小可爱这是什么

严智明喝了它你就知道了

佳乐.贺兴隆.百扬.大池.乔晨……(自行补脑）

随着一个球的落地，卓治既然故意没有去接它

卓治好快的球啊

卓治还真是期待啊

严智明来吧

卓治味道不错嘛

严智明天才果然是天才，你是都懂我的

蓝玥盈切

蓝玥盈我来

蓝玥盈？

严智明尝尝看吧

蓝玥盈（苦笑）

严智明怎么样

蓝玥盈也就那样吧，反正很苦

蓝玥盈只是觉得很苦，但是没有严重到那种地步，就坐回座位上喝了口饮料

穆司阳队长阿严，你们在做什么？

严智明这是我为了给大家的训练补充营养，新研制的营养严汁，队长尝尝看吧

卓治喜欢吗

穆司阳队长还行（确实还刑）

说完司阳就攥紧裤子走了……

卓治看来队长也很喜欢呢

蓝玥盈这是队长？面瘫吧，我要是说出来会不会被他揍啊

卓治微微瞟了一眼蓝玥盈

卓治你这样想会被他教育的哦