为了两周后的马拉松赛事清菡和九泰特定把每天锻炼的时间加长
仔仔,怎么样

还能坚持吗?


我可以的

感觉还行,虽然很累但是还可以坚持
每天锻炼,仔仔你都瘦了好多

心疼的摸了摸九泰的脸

瘦了不好嘛,最近德云社都在减肥啊
唉,孩子长大了,知道爱美了(狗头)


玖玖你这样我很有压力哦
怎么了⊙_⊙


你这语气好像妈妈呀,我还没有准备好有这么多好大儿(ಡωಡ)
仔仔,你变坏了~


嘿嘿,别告诉他们啊,头九出征,寸草不生
二九也害怕头九啊

我以为你们一样呢


我们二九的要温柔一些 ,和蔼可亲一些

绝对不是怂
头九确实比较暴躁,好像就九成比较温柔,不薅头发

九成要是不温柔,我们早就见不到九南了😂😂
玲珑组合每次相声都是家暴现场

九良、九郎也温柔,不薅逗哏头发

对,除了自家搭档外其余的随便薅

他们还温柔呢,就是对着自己角儿,对着其他人也是照薅不误
仔仔也很好啊,从不薅二哥头发


我那是嫌他头发油
哦~

棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒
我们慢慢走回去吧,顺便吃点早餐


好啊,慢慢走回去
九泰自然的牵着清菡的手,十指相扣,还捏了捏,嗯,手感就是好
你不嫌热吗?刚刚跑完步


不嫌,有媳妇儿牵谁还嫌热啊
我嫌

太热了,不想牵手


不嘛

就牵就牵就牵~
好,等我擦下汗就牵

牵起九泰的手,举到他面前
怎么样,满意吗


满意!吃早餐去咯
两周时间一晃就到了,大家都要到清菡家集合,然后统一坐大巴去比赛现场,大巴是郭老师提供的,知道清菡要带七队去参加马拉松比赛,郭老师特地让德云社其他人以自愿报名的形式参加,锻炼锻炼身体
在征得大家同意后清菡统一给报了名,由于人数过多开车不太方便,就由郭老师友情出资包了大巴送大家去比赛现场
为此清菡特地拉了个群
马拉松跑步小分队
①明天记得换上跑鞋,选择透气性良好、重量较轻以及舒适度高的鞋子②运动服透气性良好、吸水性强以及弹性大③戴空顶帽,防晒还避免汗水滴进眼睛④背个腰包,放一些自己的小东西⑤带一点热量高的小零食,补充体力

你们可以选择性的准备哦

旋儿特别是你要记得带点小零食不充体力,不要低血糖@秦大聪明


okk~

我会好好准备的
在跑步过程中如果有什么不舒服记得找志愿者,马拉松全程都有志愿者陪同的


我们会尽力而为的

对,我们不会拿自己身体开玩笑的,清菡你就放心吧

你和九泰参加的是全马,早点休息

放心,明天我会做好后勤工作的

你也就做做后勤了,有本事上场啊

呵~我不上场也是副总!(^_^)

……
看着儿徒爱徒小学鸡打架,大家都不厚道的笑了,张小辫儿更是全程直播给师父师娘看
第二天,清菡起了大早,在群里叫他们起床后,开始做早餐,准备打包到车上吃,给老爷们儿垫垫胃
不一会儿大家就到齐了,吃了清菡准备的早餐,上车,朝着天安门出发
在车上看着车离目的地越来越近,大家都开始紧张了,老秦都开始发抖了

老秦,你抖什么

我……我紧张啊

有什么可紧张的,平常心
说完摸摸老秦的小脑瓜

嗯嗯,平常心平常心
莫名的老秦脸红了,这可是德云社副总诶*罒▽罒*摸我脑袋了
大家换好衣服,带好装备,七点半,马拉松比赛正式开始
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今天就先到这里

作业有点多,去写作业了



拜拜~