第二十五章

怨种老弟

谢弘芑吃完饭跟我去健身房

宋清薏啊？你今天不用去公司吗

谢弘芑不用，公司有我助理

宋清薏哇

宋清薏男的女的

谢弘芑男的，别想这么多，也别给我打岔，今天你去也得去，不去也得去

宋清薏😞😞😞😞😞

吴辰轩姐，乌龟比你吃的都快，半天就吃这几口？拖延时间呢？

谢弘芑限你半个小时吃完，迟到一分钟十下

宋清薏啊别别别，我吃我吃

谢弘芑😒😒

宋清薏就吃了十五分钟就吃完了

宋清薏我吃完了

谢弘芑休息一会儿，一会儿跟我去健身房

宋清薏就不能商量吗？

谢弘芑不！能！

宋清薏哦😞

到了健身房

谢弘芑靠墙深蹲十分钟

宋清薏啊？上来就这么高难度的动作，能不能换一个

谢弘芑那平板支撑十分钟

宋清薏……

宋清薏还是深蹲吧

宋清薏你手里干嘛还拿着小棍儿

宋清薏咱健身就别这么暴力了吧

谢弘芑你在教我做事？

宋清薏没没没，不敢不敢

谢弘芑那还不快去啊！

宋清薏是是是

谢弘芑往下蹲

谢弘芑再往下蹲

谢弘芑怎么，你的腿上和上混凝土了？还是耳朵不好使，让你深蹲听不见？！

宋清薏我…我坚持不住

谢弘芑小腿和大腿成九十度，蹲不下去我就给你打下去

谢弘芑蹲下去！

就一分钟，宋清薏头上就不少汗

宋清薏哥

宋清薏哥我坚持不住了

宋清薏真坚持不住了

谢宏艺狠狠地给了她一下

宋清薏啊😭😭

疼的宋清薏一下就站起来了

谢弘芑谁让你起来的？蹲下去

谢宏艺把小棍儿放在她的腿上

谢弘芑棍儿掉一次十下

宋清薏😭😭😭😭

十分钟过去了，宋清薏掉了掉了两次

谢弘芑攒着，等健身结束一块算

宋清薏还有啊，我真的受不了了

宋清薏腿抖

谢弘芑平板支撑五分钟

他又把小棍儿放在清薏的背上

谢弘芑塌下去一次五下

宋清薏就坚持了一分多钟就塌下去了，缓了十秒还不想起来

谢弘芑超过十秒记一次，一次十下

谢弘芑你要是还不起来，那你就边做平板支撑，我没过一分钟给你来十下

宋清薏起这就起，别da

五分钟过去了，塌下去三次

谢弘芑起来

谢弘芑蛙跳五十个

宋清薏这么多要不减点儿吧哥

谢弘芑没用

谢弘芑再磨叽我就

宋清薏别，这就做

五十个蛙跳结束后宋清薏的头发都湿了，还在滴着汗水

宋清薏呼。累死我了

谢弘芑就你这体力还不好好锻炼

谢弘芑休息十分钟继续

十分钟后

谢弘芑过来，压腿

宋清薏还压腿啊，健身就不用压腿了吧

谢宏艺挥了挥小棒

宋清薏OS：妈的，真想把小棒给扔了

宋清薏压，这就压

谢弘芑这么硬？你这韧度不行啊

谢弘芑每天压腿十分钟

宋清薏疼😣

谢弘芑忍着

宋清薏呜呜呜呜不压了不压了

宋清薏真的疼

谢弘芑说了，忍着

这十分钟宋清薏一直再哭，但是谢宏艺也没有心软

压完感觉腿都不是自己的了

宋清薏我的妈呀😭😭😭😭

接下来又带着清薏做了些拉伸动作

谢弘芑上跑步机，二十分钟

宋清薏是

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