喝苦瓜汁

许魏洲不送了不送了

许魏洲我不说话了

久哲胡庄浩你站起来先做二十个深蹲好吧

干得漂亮，沈一乔在心中默默给久哲比了个大拇指

许魏洲咋赢了还要做深蹲

敖子逸你今天是不是做的最多

许魏洲我做了一百个

赖美云明天起开始带着护膝吧

许魏洲我明天拄着拐杖来

久哲胡庄浩做深蹲别说话

久哲胡庄浩觉得自己很能做吗，再来五十个

许魏洲没有我就补

久哲胡庄浩快点！到你不说话为止

许魏洲闭着嘴做深蹲，期间久哲让他念出来，他权当没听见

——hero小剧场

久哲胡庄浩今天这边给大家准备了饮料大家先尝一下

赖美云就尝了吗

敖子逸这一看就很健康

胡夏这就是波霸奶绿

沈一乔接过久哲递过来的饮料，闻了一下，苦瓜汁？

许魏洲就这么一点味就这么大

胡夏我先干为敬

沈一乔喝了一小口试试看，发现并没有她想象中那么难喝，因为沈一乔本身就是吃苦瓜的 ，她并不怕苦，她还没喝过苦瓜汁，这样一尝试倒是还不错

久哲胡庄浩感觉味道怎么样

敖子逸还行还行

久哲胡庄浩感觉还行是吧

久哲听到他们说还行后，倒了一大杯苦瓜汁，敖子逸抖了一下

敖子逸突然就不太行了

许魏洲回味无穷啊

胡夏不太行不太行

久哲胡庄浩有没有人愿意把这杯干了

许魏洲为啥要干了

久哲胡庄浩你先干了我再说为啥要干

沈一乔左右看了看，都没有人想喝，每个人的脸上都挂着拒绝

想着“我不入地狱谁入地狱”的沈一乔站起了身，反正她也觉得这个味道还可以接受，甚至有点好喝，那不如就她喝了，不然在这里浪费时间

沈一乔我来吧

许魏洲你都不知道为啥要干你就干了

沈一乔可是没人干的话要一直在这里浪费时间吗？

沈一乔这个味道也还可以，而且我还挺想知道久哲教练要说什么

沈一乔拿起杯子准备喝一口的时候，被久哲笑着阻止了

久哲胡庄浩等一下

久哲胡庄浩只有她愿意干是吧

许魏洲我们都可以

许魏洲把那一桶干了都可以

胡夏那你喝啊，快满足他的要求

许魏洲来来来

许魏洲接过沈一乔手中的苦瓜汁干了

——完

——训练结束后

赖美云乔乔，我们一起回去吗？

沈一乔准备去休息室的路上被赖美云叫住了

沈一乔我吗？我等一会吧

沈一乔我助理还没来

赖美云想让沈一乔和她一起走的可以做她的车，可是她们两个住的地方不是一个地方，赖美云有些沮丧

赖美云好吧

看出了赖美云的沮丧，沈一乔给赖美云塞了一个糖果，笑着朝她挥了挥手

沈一乔拜拜，明天见啦

赖美云（开心）好

沈一乔坐在练习室打开了微信，回了一下杨幂和黄明昊的信息

杨幂说她今天被无语死了，四个队友和没有一样，打训练赛，每个人都不讲话，就好像只有她一个活人一样

黄明昊则是问她结束了没，现在回酒店了没

沈一乔大概回了一下，然后就独自打开王者开了一局

（明天的更新是无畏的感情线哦）