第十九章：训练

余星也迅速将撑在地上的手收了回来，重新搭在自己的膝盖上，顾璟看他将自己的话听进去了，便也没过多的追究。

时间一点一点的过去，在这个期间余星也虽然很想把手再一次撑在地上，但是顾璟在旁边盯着自己，他也不敢轻举妄动。

顾璟看时间差不多了，随后一手摸了摸小孩的韧带，脚直接踩上了余星也的胯根。

余星也胯根的疼痛瞬间传送到了大脑皮层，手情不自禁的就撑在了地上，这生理反应实在是克服不了。

顾璟见状，直接将小孩的两只手拉了起来，举过头顶，让他不能借助这种外力。

压完腿后，顾璟好心的帮助余星也收了腿，小孩就这么蜷缩在地上，缓缓刚才的疼痛。

“去踢腿”顾璟给余星也下达任务之后，便去帮助其他的学生了。

余星也缓缓从地上爬起来，走到把杆旁边，快速的踢着腿，刚开始的时候他的动作是无可挑剔的，无论是踢的速度还是姿势，都做的比较好。

但当余星也看见顾璟专注于帮助其他同学压腿时，她就觉得顾璟肯定无暇顾及自己，于是从速度开始减慢，到姿势开始变形。

“余星也再不好好踢腿就我来帮你”顾璟突如其来的声音让余星也吓了一大跳，顾璟怎么还有其他的眼睛盯着自己啊？

余星也赶紧正了正自己的姿势，将踢腿的速度加快了些，他可不想要顾璟“好心”的帮忙。

待都结束了这个环节之后，顾璟便又开始下达其他的任务了。

“接下来我们学习一个技巧，余星也你就先耗腰”顾璟这边教着高年级学生技巧的核心内容，还要时不时的看两眼正在耗腰的余星也。

这个技巧对于高年级的学生来说也算是比较难的，更何况刚入学的余星也呢？他现在基本功还没有那么扎实，所以顾璟也没有打算这么早就让他接触这些。

余星也耗着腰，悄悄的看着高年级的学长学姐们练着技巧。

顾璟教完他们新的技巧之后，便给他们自主练习的时间，自己却走向了正在耗腰的小孩。

“来来来，给你撕个腰哈。”顾璟刚说完，余星也就感受到了晴天霹雳感觉，耗着好好的，怎么还要撕一下？

但是他也没有拒绝的权利，只能默默的听从顾璟的安排。

余星也也只能忍住不叫喊，毕竟这么多人呢，他还是要面子的。

撕完腰后，回腰又何尝不是另一种痛苦呢？

练完后，顾璟便让他坐着休息，顺便看看学长学姐们训练。

余星也不得不佩服他们，无论是从基本功还是从其他方面，他面前的这群学长学姐们都比他强上一大截。

余星也也从他们的训练当中收获到了很多，比如姿势要如何摆，从哪里发力，一节课下来让他受益匪浅。

下了课后，余星也和顾璟又一起来到了教师食堂吃饭。

不得不说的是，训练过后的饭菜格外的好吃，大抵是因为自己饿了吧。

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