清晨训练

一早

小天的闹铃就响了，当然其他人的都响了

小杰拿了个喇叭站在底下，抬起手看了看手表

阿杰起床啦

阿杰赶快起床训练了

子望让我再睡五分钟啊

阿杰再不起来就扣你工资

子望小杰，你没人性啊

阿杰起床喽

阿杰阳光明媚，风光大好

在楼底下站了一排，无精打采

阿杰闲话少说言归正传啊

阿杰今天第一天训练呢，大家都悠着点

阿杰子望在体能训练上有经验，今天就让他来带着大家训练

子望好

子望今天是第一天

子望那咱们一定要把关节活动开

子望等一下做微微出汗就行了

子望来，活动一下关节

子望你们准备好了吗

沐若瑶准备好了

肖凯宸准备好了

小天准备好了

子望那我们就先来慢跑

子望准备好了吗

肖凯宸好了

沐若瑶好了

小天好了

杨明非好了

子望那就来吧

子望来

子望开始

子望跑

子望一下就飞了出去

杨明非不是说慢跑吗

阿杰别看了，去吧去吧

阿杰跟上，跟上啊

小天我好饿呀，子望哪去了

沐若瑶这也太晒了

肖凯宸这么矮，太阳够不到你

沐若瑶肖凯宸

沐若瑶好累啊！

杨明非好累啊！

小天好累啊！

肖凯宸真菜