76.指点

陈牧驰说到做到，这人天没亮就拉着凌虞来了个晨练，直把人练的气喘吁吁满头大汗，才搀扶着腿软的凌虞去吃早餐。

凌虞不知道有多久没好好锻炼过，今天被陈牧驰拖着才跑了五公里就已经手脚发软。陈牧驰饭量大，偏偏乌尔善对人物的要求是缘远古战士斯巴达类型的，陈牧驰想要维持身材又要满足自己的口腹之欲只有拼命锻炼。

凌虞海亮，我真的累了，下次你还是找你的侯哥陪你吧！

凌虞对于突如其来的巨额运动量表示恐惧，腿部肌肉此刻还隐隐酸胀发麻，为了防止陈牧驰下次再继续找她，凌虞只能将这个大任往侯雯元身上揽。

侯雯元是训练营里公认的卷皇，是比于适这个卷王还要高级的存在，毕竟是一天发好几条Keep要上精选的男人，自然比凌虞更加适合来陪着陈牧驰训练。

陈牧驰将手里的油条递给凌虞，看着明显疲倦提不起精神的凌虞，点点头。

陈牧驰行，明天开始我跟着侯哥一起训练吧！

这人凑上前跟凌虞咬耳朵。

陈牧驰娇娇你不知道，他们平时老卷了，黄队上次大晚上不睡觉跟着侯哥在健身房锻炼，第二天上镜两个人都腹肌比我下颌线还抢镜。

这算是娱乐圈的常态，谁不想上镜的时候是自己最完美的状态。更不用说是他们这一批小新人了，最腼腆少话的李昀锐和单敬尧最近都埋头苦练，就是为了全身心的投入到拍摄中去。

凌虞那你也要加油啊，殷郊这个角色虽然戏份没姬发多但也有许多出彩的地方，把握好了说不定可以帮你圈一波粉。

凌虞实话实说，她进圈子时间久，虽然家里有背景，但也没谁说要帮她，仍然是自己扎扎实实在圈子里从小配角开始演起。

每一个角色都有他存在的意义，只要用心琢磨好好演绎就不怕不埋没。

凌虞指点着陈牧驰，毕竟他底子好人也勤快积极。

陈牧驰我一会刚好有场戏，娇娇你到时候帮我看看，也没有什么要改正的地方。

凌虞好啊。

封神第一部的进程算是快的，今天的戏份就是要拍摄殷郊怒杀妲己反刺伤殷寿的戏份。

这场戏陈牧驰和娜然排练过许多次，动作指导老师帮他们纠正动作，陈牧驰那时候还能跟娜然说说笑笑的玩闹着，塑料剑在他手里翻转起来直直刺到跪爬在地上娜然都背上，乐呵呵的表示该剧终。

但现在到了现场吊上威亚又是另一种感觉，陈牧驰哪怕嘴上说的多轻松简单，心里还是害怕的。

手心冒出一层黏腻的冷汗，看着有好几层楼高的建筑开始腿软，可大家伙都在下面看着，他于情于理都不能耽误大家都进度，剧组每天都在烧钱，投资商也越拖越少，他可能在这个节骨眼上拖后腿。

看着监视器后面的乌导和一旁为他加油打气的凌虞，陈牧驰咬咬牙，终究还是跳了。