普及花滑小知识2

花样滑冰

点冰跳

T 右脚外刃向后滑行起跳，左脚（一个明确的）点冰发力，随后完成空中转体用右脚落冰。

F 左脚内刃向后滑行起跳，右脚（一个明确的）点冰发力起跳，然后完成空中转体用右脚落冰［转体方式进入］

LZ 左脚外刃向后滑行起跳，右脚（一个明确的）点冰发力起跳，完成空中用右脚落冰［通常有直线助滑］

S 左脚内刃向后滑行起跳，右脚不点冰，但可以右内刃扫冰辅助，起跳前双脚呈外八字状态，完成空中转体用右脚落冰

LO 右脚外刃向后滑行起跳，左脚不点冰，但可以用左外刃辅助支撑，因此起跳前会呈现双脚交叉的状态，完成空中转体用右脚落冰（X形）

A 目前动作表上唯一向前起跳的跳跃，左脚外刃起跳，右脚不点冰不扫冰，只摆动发力（比别的多半周）

连跳

连续跳 两个跳跃之间以非难度步伐，压步的小跳，转身、跨步等进行有节奏的连续跳跃，这个就是“连续跳”（算两跳基础分的80%）

夹心跳

如果第一跳之后采用“1/2后外结环跳（half loop）”这种特殊的以左脚内刃落冰旳跳跃做衔接（后外结环跳）。第二跳则可以接后內点冰和后内结环两周跳（不打折，其中“1/2 loop”按照后外结环一周的分值10.5分来计入难度）

PS:｛由于这个“1/2 loop”跳往往是整串三个跳跃中周数最低的一个，被夹在两个到两周的跳跃中间，因此这种跳跃被称“夹心跳”｝

全称分别是（由易到难）

*toe loop 后外点冰跳

*salchow 后内结环跳

*loop 后外结环跳

*flip 后内点冰跳

*lutz 勾手跳

*axel 前外点冰跳

作者有话要讲:我们的花滑小知识就普及到这里了，下一张就开始正文了