台风蜕变之战4.5

缓了缓刚刚跑步后的气喘，才陆续开始蛙跳，顾黎安看了看伙伴们都开始了，顾黎安才开始双手抱头训练

〈哈哈哈哈哈顾黎安要笑死我了〉

〈张哥不愧是体育健将〉

〈严浩翔要注意膝盖！！！〉

〈舞蹈生都是这么过来的〉

在他们蛙跳过后，休息一会儿才拿出垫子，因为第三项任务就是卷腹

丁程鑫腹肌

丁程鑫我数一个做一个

少年们分成两组，顾黎安躺在垫子上，双手圈住丁程鑫的小腿作为支撑，听着丁程鑫的报数抬腿

丁程鑫四，直的，腿要直，顾黎安

丁程鑫五、六、七、八……

第一组结束后，顾黎安就坐在那里看着其他伙伴们训练，用手被蹭了蹭下颌，汗水打湿了少年衬衣的领口

顾黎安好累哦

〈丁儿好严格〉

〈丁是严格，但也是好哥哥〉

〈贺儿好性感啊，呲哩呲哩 😍〉

〈顾黎安被丁程鑫说过之后腿伸的老直了〉

〈这么多年安安也很努力的其实，看似沙雕其实他比谁都想出道〉

〈不过这个真的很累，我们舞蹈课的时候是提鞋😰〉

〈怪不得娃子们都这么的瘦〉

第四项训练是开合跳

顾黎安第一个做完，看着兄弟们一个一个的做完就听到

丁程鑫休息十分钟

听完这句话，顾黎安直接躺在垫子上摆烂了

丁程鑫累吗

顾黎安累😭

顾黎安

贺峻霖我不累，不累

丁程鑫贺峻霖说他不累

休息的时间很快就过去了，少年们开始了第五项训练平板支撑

丁程鑫开始了

丁程鑫按下计时器，看着几人的姿势并走向顾黎安，拍了拍他的屁股

丁程鑫屁股下去

顾黎安

顾黎安

顾黎安听了皱了皱眉发出不情愿的声音，但还是抵挡不住＂恶势力＂听话的压低了身子

丁程鑫来回走动，提醒大家

宋亚轩我腿好痛

丁程鑫你腿痛吗

宋亚轩对

丁程鑫不要动哦

过了一会儿

丁程鑫左手

丁程鑫话音刚落，大家都将右手背到身后，开始单臂支撑

顾黎安侧着身子，他感觉他自己整个人都要废了，从嘴中吐出几个字

顾黎安救命啊！！妈妈

〈搞笑男顾黎安〉

〈哎，儿子〉

〈刚刚的声音好可爱，想把他带回家〉

〈顾·极不情愿·黎·但怂且听话·安〉

〈体能训练太难了好吧〉

〈虽然但是，楠楠的＂救命＂我很可以，妈妈来啦〉

丁程鑫看着计时器，时间一到

丁程鑫ok，休息

顾黎安表示这一句话就像救命稻草一般，顾黎安听完立刻转下身子躺了起来，双手放在腹部上平复的喘息

少年脸上的汗水也因为躺着而从脸庞滑落下去，待到呼吸稍微平稳了些，顾黎安看见其他人在分纸，便在旁边的马嘉祺面前挥了挥，对方看了下便扯了几张纸放在他的手中

顾黎安拿着纸就把自己脸上的汗擦干，然后手放在头上闭着眼睛

累的快睡着了，顾黎安感觉自己腰子那里被人怼了一下，睁开眼睛一看，就发现马嘉祺单膝跪在垫子上，拍了拍垫子并示意他翻过去趴着

顾黎安便翻过身去，趴在马嘉祺的面前，然后将脸埋在手臂下，马嘉祺看着跟前的少年，笑了一下，便帮他缓解

强忍着酸痛的顾黎安将额头抵在手臂上，时不时的皱一皱眉

可能也许是马嘉祺的手法太舒服了还是怎么得，是不是有一些细小的shenyin从口中吐出

同时耳边也传来了宋亚轩此起此伏地痛苦惨叫，顾黎安虽然有点痛苦但还是被宋亚轩逗笑了

顾黎安从一开始宋亚轩大叫时的震惊到现在的被逗笑

同样的顾黎安的表情也被摄影机拍到了

〈马哥好懂安安啊〉

〈顾·大咸鱼·黎·爱摆烂·安〉

〈不好意思，这未必太像一只咸鱼了吧〉

〈好温柔啊那一笑〉

〈啊这，这不好吧，这很容易想歪〉

〈啊啊啊马哥好温柔啊〉

〈是我太龌龊了吗？〉

〈轩轩宝贝都痛到打鸣了〉

〈宋亚轩想笑死我?〉

〈谁家开水壶开了〉

〈不好意思我家的〉

〈轩轩上个体能课都能跟开嗓似的哈哈哈哈哈〉

〈安安本来就在忍住不叫，但被轩轩这惨声一弄成功的让他笑出声了哈哈哈哈哈〉

〈不过顾黎安的表情从一脸的震惊到现在的哈哈哈〉

〈笑死了〉

完啦哈哈😃顺便秀一下我的表情包