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长安不安地看着水沉舟和戚百草，他不希望戚百草被水沉舟利用，不希望戚百草受伤

尹秀长安，怎么还不走吗?

长安看了看尹秀，摇摇头

尹秀（冷笑）那我陪你吧

戚百草和水沉舟相互对练着，戚百草使出了浑身解数，却无济于事

水沉舟还差一点点

戚百草为什么为什么我踢不中

水沉舟因为你的速度不够快，很多选手的躲闪速度不亚于我，所以，要想拿分，就要有足够的速度

戚百草那请您教我

水沉舟噗呲，你的旋风三连踢可以考虑改成连续六腿

戚百草一脸的懵，水沉舟忍俊不禁

水沉舟来，我示范一遍你就明白了

水沉舟后退几步，像戚百草一样腾空而起，他先是三连踢而后立马转身360º一个回旋踢，落地后再次腾起两次腾空后旋踢

戚百草一脸震惊

水沉舟怎么，你的旋风三连踢我就不能改良么?（笑）

戚百草啊可是我我很差啊我学不会啊

水沉舟害，不是有我么

水沉舟说道，他们从下午练到晚上，长安一直在等着，尹秀再等着长安

当戚百草已经学会踢四腿时，一阵疼痛让她钻心刻骨

水沉舟你怎么了?

戚百草沉舟前辈，我…

戚百草捂着膝盖，一瘸一拐，水沉舟赶紧扶住她，把她的裤子掀开——膝盖上全是瘀血

水沉舟是…世青赛那一年你受的伤吗?

水沉舟有些自责的样子，低着头，不敢看戚百草

戚百草是…

水沉舟对不起，当时，是我们一时冲动派那些风云的人将你的腿戳伤

戚百草可那是意外啊

水沉舟讲起方婷宜练成霹雳烟花踢的那天

尹秀是沉舟先生戚百草好像现在正好在参加比赛

水沉舟（第二季）那正好（阴险）

尹秀那您的意思是

尹秀让她和长安一样?

水沉舟低沉地笑了笑

回到现在

水沉舟所以对不起

戚百草沉舟前辈，那这条腿以后真的不能恢复了吗?

水沉舟当然可以

戚百草真的?那太好啦，那那我们继续练习吧!

水沉舟诶，你感觉不到疼么?

戚百草啊?

水沉舟我是说，世青赛，你用一条伤腿上场不疼吗?

戚百草沉舟前辈，我当然疼，但是婷宜前辈在练习霹雳烟花踢无数次摔倒应该更疼，那我这点疼也不算什么了

戚百草变了许多，她不再避讳方婷宜的话题，而是相信真相

水沉舟把头侧了过去，片刻后，轻声笑了笑

水沉舟戚百草，你真的是算了，你先上点药再继续

戚百草沉舟前辈，我没那么矫情啊，我能客服的

水沉舟把她摁了下来

水沉舟戚百草，你练了很久了，劳逸结合好吧?

戚百草再次愣住，她回想起方婷宜同她讲

方婷宜百草，你要去风云就要小心水沉舟

戚百草为什么?

方婷宜因为他阴险狡诈，两面三刀，他会说得好听，但是根本不管你的身体是否承受的住，他只在乎利益得失，深不可测，他很清楚你的弱点，总之他——

戚百草好啦，我知道啦，我会注意哒

方婷宜百草，我变成这样也是因为他啊!

来到方婷宜在风云训练

水沉舟（第二季）速度再快!

方婷宜沉舟教官，我不行了

水沉舟（第二季）你想赢得冠军吗?

方婷宜我当然想!

水沉舟（第二季）那就拼命

水沉舟（第二季）你要还是不熟练，那就多加一百遍，直到会了为止

最终她学会了，但长时间的劳作，她承受不住，吐了一地，晕倒再地

想到这里戚百草冷颤一下

水沉舟我弄疼你了?

戚百草啊?没有没有

戚百草沉沉舟前辈，婷宜前辈当时练习霹雳烟花踢您不是说要突破体能极限吗?

水沉舟抬头看了看她

水沉舟你身体弱，承受不了滴