不要因为一次挫折而放弃人生，路还长

成年人的世界，有太多理由让人郁郁寡欢：学业、工作、生活、婚姻……

年龄越大，责任就越大，压力也越大

任何一件事情都可能会成为“压死骆驼的最后一根稻草”

#女孩 那段时间，我没有照过镜子，因为，镜子里的我，异常丑陋

我的抑郁，起源于一场考试……

在大学的最后一年因为考研失利，我和理想的名牌大学失之交臂

我毅然决然地选择了调剂和家乡的工作机会，租了学校宿舍的一个床铺，全职准备“二战”

“二战”初试成绩出来的时候，我的专业课成绩差了两分，没有过线

两年的努力全部白费了

#女孩 爸爸，我没考过线

从那个时候起，我的世界陷入了黑暗和混沌之中

起初，我还只是因为“二战”的失败而痛苦

#女孩 为什么只差两分啊？只是一道选择题而已，为什么会答不对呢？

我开始一边找调剂，一边找工作，压力很大，却没办法集中精力

脑子里面全是对自己的全面、彻底的反思，缺点、困难都被我无限放大，在脑子里反复循环……

“我太笨了”

“为什么我放弃了工作”

“害怕再次失败”

“压力太大了”

“粗心大意”

“辜负了父母的期望”

“自私自利”

“没有人能帮我”

“考研还有一百天”

调剂和找工作都没有着落

看着班级群里他们都找到工作的胜利的消息

我陷入了自责之中，越陷越深……

#女孩 我就是个废物！！！

每晚的失眠都像经历一次死亡，所以让我耿耿于怀的事情，都会在脑袋里重新上演，清晨的时候是最为痛苦的

我总是想哭，任何场合、任意一个瞬间，都足以引爆我的泪腺

我蹲下来看着流浪猫

#女孩 你也跟我一样找不到方向吗？

渐渐地，我对任何事情都没有了兴趣整个人呆呆的，不会笑，思维好像也被冻住了一样，我没办法正常地跟人交流，整个人如同行尸走肉一般……

#同学 陌陌，要帮你带饭吗？你要吃点什么？

#女孩 我。。。。。

朋友们很担心我，但是无法理解我，我的几个朋友分别劝我：

#同学 考研不过就再考呗，三站的人也有不少啊，人家不都挺好的

#女孩 嗯

#同学 你就是要求太高了，别想那么多，没什么大不了的

#同学 你以前不是挺乐观的吗？不要总是钻牛角尖了！

#同学 这有啥的呀！你就是受过的打击太少了，所以才会想不开

他们的劝慰并没有让我感到轻松，而是让我越发自责，人生的悲伤无望，甚至不如一了百了……

我站在楼顶上，看着下面的车水马龙……

#女孩 原来我让每个人都很失望啊！跳下去，一切的烦恼都会结束吧？

但是我没有跳下来，可能是觉得跳下来了更对不起父母了

这样的情况维持了四个多月，在人生的至暗时刻，我发了条朋友圈：

“人生最难的事情，是学会跟自己和解。没办法和解的，大概是不配拥有人生了吧。”

这时我收到了两条消息是我一个医生朋友发的：

“亲爱的，陌陌，看你最近状态不太好啊？”

“感觉你可能有些抑郁症的倾向，去医院看看吧？”

在医生朋友的影响下，我到医院看了医生

#医生 郁抑症也是一种很严重的疾病

#医生 你需要坚持吃药，配合做心理治疗，逐步找回原来的自己

在药物和心理治疗的双重作用下，我的心情慢慢好转了，我逐渐发现了自己的一些问题，也学习着接纳自己的“不完美”

“懒惰”

“追求完美”

“克己”

“害怕失败”

“好胜”

“讨好顺从”

“容易内疚”

……

正是这些问题的存在，我才是现在的我

相信很多人也跟我一样，在这个浮躁的社会里焦虑、抑郁、挣扎着不断地跟自己较劲

但是，正如我的心理治疗师所说的

#医生 没有完美的人生，没必要苛刻自己

人生不是一道数学题，没有最优解

让那些遗憾的事情，就随着风去吧！！

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