一起缓解

“再坚持一下！再来一组！腿抬起来！”

羽生教练正半跪在地上呵责你。

“蹲下去蹲下去，屁股往后坐，别伤膝盖！”

你此刻正在瑜伽垫上累得人不人鬼不鬼......

“好痛！”你龇牙咧嘴的叫喊，但动作丝毫没有松懈，咬着牙坚持。

“你可以的！最后一组了！做完就休息！”羽生教练不知哪来的热情，平日里的温文尔雅荡然无存，此刻他就是最严苛的健身教练。

“报告！加练！”

你终于气喘嘘嘘地倒在地上，汗水流的到处都是，上衣已经湿透。

力量强化是个非常艰苦的过程，不像有氧运动热烈，不像瑜伽练习舒展，那是个将肌肉揉碎又聚合的过程。

说起来，你突然加练是有原因的，昨晚......

“停停停停！”

你推开身上正卖力气的男人，并上腿呈现“不营业”的状态，男人的激动被打断，跪坐在自己脚上一脸疑惑地看着你。

“抽筋了！”

你捂住自己的髋关节，怎么揉都缓解不开。

羽生结弦过来帮你按摩，一边揉着你的大腿根一边安抚你。

“慢慢来，这样扭一扭腿，痛不痛？有没有好一点？”

他耐心地帮你缓解，没有一点欢好被打断的不悦，反倒很担心你的状态。

“好多了，应该是腿打开太久了...”你有点不好意思。

“抱歉抱歉，那我扶着你一点，或者，换个姿势？”羽生结弦试探问你，他不希望带给你负担和不好的体验。

当晚午夜，你突然坐起身，开始拼命揉自己的小腿。

你身体的一切都还处于睡梦中，除了突然抽起筋来的小腿和下意识让你揉开疼痛点的大脑。

感受到身边人有动静，羽生结弦也坐起身，“怎么了baby？”

“抽...抽筋...好痛...”

“还是大腿根嘛？”羽生结弦伸手触碰你的身体。

“不，这次是小腿。”你搬动抽筋疼痛的小腿，他抱住那条腿帮你揉搓。

“是不是最近降温，腿受凉了？或者是钙摄入少了？”羽生结弦已经完全醒来，有条理地帮你按摩小腿肌肉。

“×酱的小腿很漂亮哦，也有很好的肌肉储备，就是有点涣散，要是练得更紧实一些也能避免抽筋。”

在黑暗中抚摸着你小腿轮廓，认真揣摩，仿佛他手中不是人体结构，而是待塑造的泥料。

“教练！明天！我要新的健身计划！”你郑重其事地捧起羽生结弦的脸，有一个运动员男朋友就是好，运动计划他信手拈来，省了去健身房找私教的钱。

就是有个缺点，自家男朋友是顶级花滑运动员，所以要求格外严格，无数次累趴在他手下时你都后悔自己为什么图省钱不找私教。

“打消这种念头吧，我是不会允许让你别的男人眼神注视下做这些健身动作的，所以不要想着换掉我这个金牌教练。”

羽生教练蹲下身对着平躺在地上累惨的你一字一句地说：“死——了——这——条——心——”

你奋力起身妄想和他掐架反驳，被他轻松牵制压在身下。

“昨晚的事，要补偿~”羽生结弦压低嗓音，提起昨晚你那窘迫不堪，你羞红了脸，挣扎着想反击，被他按得更紧。

“想要什么！”你咬牙切齿。

“当然是...”他凑到你耳边吐气，你瑟瑟地朝反方向躲。

“再加一组臀桥~”