无缝连接

这么快就又要回去啦

还不想回去？

我看你都要走不动了

确实是走不动了，我现在腿还很酸，出来一趟，腿还是蛮受罪

你还有多久开学？

一个多星期？

我明天要进组了

和另外一位老朋友相见了

那挺不错，老朋友合作啊

他说，他要当我健身教练

哦，差点忘了你刚刚吃完了就要进组啊

这次怎么这么突然

本来夏天拍的戏，提前拍了，能不突然嘛

都没早点通知我

早知道不吃这么多了

你这要当你健身教练的，不会是娃尔吧？

有这么明显吗？

说到健身我就想起娃尔哥，我都习惯了

你们要合作了？

嗯，差不多，戏份不多，我们两个应该都会很快拍完

但导演说我要恢复一下

看来哥你后面一段日子不太好过啊

没事，娃尔可是我的弟弟

祝你好运

放心，我活着回来

喂，娃尔，我到路口了，不是说来接我吗，人呢到了没

畅哥，你这么快就出门啦？

我在路上了，马上

行

这里这里

你这是堵路上了？

没有没有，出来晚了

我前几天去重庆，又延误了

这可不能再怪娃某了，我都没祝你们一路顺风

没怪，我只是说，这路上上回特别堵

一会儿先去剧组嘛？

我要去报道吗？

哦不用，导演和我说，让我和你见面了，直接去健身房，先去恢复五天

他们其他的戏先拍

这么快就要开始健身啊

你这去了一趟，吃了不少好吃的吧

是啊，不过我现在想起来，我宁愿我没有吃这么多

我应该腹肌都快没了

没事，包在娃某身上

我可是专业的

弟弟，哥已经28了，不年轻了，不要太折腾哥哥啊

不会，这怎么能是折腾

由轻到重，我都安排好了

这健身房器材挺齐全

齐全吧，我也这么觉得，我这几天基本天天都会来

好了，你先自己热热身

也可以去跑步机先慢跑15分钟

跑步机，我可以

跑完了？

那重量训练，你这次要减脂

减脂？那我觉得我不需要，我已经很瘦了

你就放心练吧，增强一下素质和体能

杠铃怎么样？

先来举30个

才30个？

觉得少？看来量可以加，先练着吧，我和你一起

看来确实很轻松，引体向上

能做几个做几个

那我可以做很多个

但是我不太想做啊

做完休息10分钟

也可以去慢跑

我休息一下

最后还要干嘛？

你这有多久没来健身房，有氧还没开始呢

你今天想拳击还是开合跳

我觉得这个强度你应该可以

拳击，让我好好耍一把

训练了2个小时，我头一次感到有些痛苦

重庆吃太多了吧，今天就这样吧，明天继续

明天？不会要待一天吧

不会，一个下午吧

娃尔，哥真的知道错了

哥，我相信你能坚持下来的

腹肌在向你招手