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作者：依芝大大一章痛苦的软度课

作者：依芝大大是多少艺考生每天所经历的啊

叶依依在把杆上活动时，随着晚自习铃声的响起，陈屿推门进来了

陈屿：大冷天的，先活动热吧，围着教室跑步，叶依依带着开始，5分钟

…………

结束后已经头顶冒汗衣服微湿，可却没有一个人大喘，都不过是微微喘息罢了

是啊，这点运动量完全无法和课堂训练相比较

都是小艺考千军万马过独木桥考上来的，哪个人没有被练就一身超出普通孩子一大截的钢铁般的意志啊

陈屿：背靠把杆外耗脚背吧，让我看见谁撑着一会儿踩脚背就加时昂

十分钟的时间，整个身体的重量全在两个脚背上，这感觉试试就知道有多痛苦了

陈屿：你们这脚背还得练啊！都看到了吗，耗个脚背就跟洗了个澡出来似的

5分钟的时候：

陈屿：叶依依来吧，后面的人看好了啊，都跟上别浪费时间等着

细细感受脚背被撕开

不少孩子还是会大哭出声，也有小声抽泣的，咬牙忍耐的

可是完事后，擦地出去，一个完美的脚背呈现时，感觉一切都值了

…………

耗腿是每天必不可少的

俗话说得好，一天不练自己知道，两天不练老师知道，三天不练观众知道

台上分钟，台下十年功

想要在台上发光发亮，一举一动优美自然，是个日积月累的慢过程

孩子们在慢慢蜕变，附中六年时间，静待花开

…………

前腿老师并不帮忙练

在凳上耗腿

全凭自身重量

这种痛是随着时间加剧的

踢腿更是必不可少的了，三分压七分踢，一腿200，练了软度的同时也练了腿部力量和中段爆发力

所以说艺考的孩子不担心体育测试考试

前后腿都完事儿晚功已经过去一半儿了

…………

踩胯的场面向来都是细心裂缝的

大跨小跨，不一样的疼，又都是一样的疼

说起来很绕

但事实就是这样

疼的点不一样，可都是一样的巨疼

叶依依荣幸的和师傅一组

陈屿可没有脚下留情这一说

毕竟是亲师傅，知道小孩儿的极限在哪儿，不会给踩伤了

就放心的踩了下去

小胯让人觉得是骨头要断了似的

叶依依一下就哭了出来

我本人就更接受不了小胯的疼，感觉很别扭

大胯对比之下叶依依就好了很多

两块砖虽然没到地

也没有那么大场面了

可这就突出了旁边人了

也是有大部分人被大胯折磨的万分痛苦的

……打胯……踢腿……

陈屿：好了，今天晚功练的腿，明天练腰，提前来准备，别受伤了

陈屿：好下课吧

同学们：谢谢老师，老师再见

作者：依芝大大这种痛苦像日常生活一样融入我们的血脉

作者：依芝大大这就会有好多人说了

作者：依芝大大这是家长的意愿，强迫孩子

作者：依芝大大可我想说的是

作者：依芝大大这是我们所热爱的

作者：依芝大大我们为了梦想吃苦

作者：依芝大大去拼搏

作者：依芝大大只是为了自己，为了追梦

作者：依芝大大并不是走捷径，这并不是捷径，这是勇敢者的游戏

作者：依芝大大我们在为梦想拼搏，键盘侠却只会动动手指头

作者：依芝大大痛苦的过程是难免的，人生并非一帆风顺

作者：依芝大大我们是小，可小孩并不全是没有自己的追求想法的

作者：依芝大大成功者是少数

作者：依芝大大不要觉得你不行，你不会，你不敢，别人就也不，总有人可以为了自己拼一把，也总会有人最后笑着收获，有人哭着度日