耐力与速度

白天

#长跑老头 这么晚了，还没起来吗

#长跑老头 我是你们的长跑教练

#长跑老头 放心吧，我可是当地长跑最厉害的

#长跑老头 现在还没人能跑过我呢

#长跑老头 考虑到参赛者的身体素质原因，此次的长跑距离由4千米，改到2千米

#长跑老头 现在的年轻人身体素质也太差了

#长跑老头 没往那方面想

#长跑老头 既然都准备好了，那咱们就赶紧走吧

跑道上

#长跑老头 今天你们只有一个任务，就是跑赢我

#长跑老头 是啊，但是我也准备退休了

#长跑老头 可是那边人不让，还想让我再当几年教练

#长跑老头 想找几个接班人

#长跑老头 我看你们几个就不错

#长跑老头 没事儿，我会把我的经验分享给你们的

#长跑老头 终究还是年轻人呐

一开始吴瑞三人就飞一样的跑出去

#长跑老头 前期跑这么快，后期可是要吃亏的哟

吴瑞三人并没有把那些话放在心上

还是自顾自的向前跑

直到跑完前1千米才发现了不对劲

#贾千杰 怎么回事儿？腿怎么这么疼？

到达500米时吴瑞三人的速度越来越慢，反而长跑老头的速度越来越快

#长跑老头 都说了前半程跑那么快后半程是没有好处的

老头话刚说完就飞一样的跑了出去

#长跑老头 终究还是太年轻啊

跑完后

#长跑老头 想学吗？

#长跑老头 那就听我的负重跑500m

#长跑老头 看到那边的车轱辘了吗？

#长跑老头 背着那一个车轱辘，一分钟之内跑完500m

#贾千杰 怎么可能!

#长跑老头 这小伙体力还不错

#长跑老头 和我就差一点

#长跑老头 你从旁边看着就行

#长跑老头 一会儿我把技巧交给你，你自然就能赢了我

#贾千杰 这轮胎都要比我高了

于是他俩就扛起车轱辘前行

#贾千杰 是啊，这要怎么办啊？

三分钟后