baby和金靖跃跃欲试,结果没想到脱靶了

我射到哪里去了?
#金靖 怎么会偏这么多?
张教练:脱靶了
你试了一下,因为不熟悉,用力过小,还是摆脱不了脱靶的命运
果然,某音诚不欺我,眼睛会了,手不会,大脑还鄙视我…

在哪?(无奈)又歪了
那边李晨也没射中,沙溢射了一箭,发出疑问

上哪去了?
果然,射箭小白连疑问都惊人的相似
蔡徐坤也脱靶了,射到了左上方
#李一桐 为什么射不到靶上?
#金靖 这个弓不对吧?
教练:弓对着呢!

哈哈哈哈,我们一直在弓上面执着来执着去的,根本不是弓的问题,就是我们人的问题
认知倒是挺明确!
大家继续练习射箭
蔡徐坤跟着感觉走射了一箭,结果依旧脱靶
教练指出他的错误没有把头定住
射箭小技巧:开弓时头部保持平稳
—
你耐心听着教练的指导,射出去还是脱靶
教练:劲可以了,就是你的手低了
我再试试

你愈挫愈勇,调整姿势,不断尝试
终于!
耶✌!九环!

你继续不断练习,拉弓射箭的技术越发娴熟
基本可以稳定在九环左右
等你射了两个十环以后,你去一旁喝点水,准备休息一下
你盘腿坐在地板上,百无聊赖的看着其他成员射箭
忽地,你目光移到导演组那边
姚译添正在偷偷看你,没成想被你抓了个现行,只好举起一旁的水向上抬了抬,示意隔空碰杯
你不明所以,左右看了看,确定姚译添是在跟你“碰杯”,后知后觉也学着他的动作向上抬了抬
小姚碰杯

因为隔的有点距离,姚译添听不清你在说什么,通过你的嘴唇张张合合,依稀可以得出“小姚”两个字
算了,随你吧
—
李晨和沙溢迅速掌握要领进步飞快,而金靖和baby依旧徘徊在脱靶上,李一桐的射箭感觉忽有忽无,射箭命中率不稳定

好了,大家可以再抓紧时间练最后十分钟,十分钟之后我们比赛就正式开始了
我再去练习一下


来吧,我们再练一下
大家抓紧时间继续刻苦练习
—
训练时间结束
教练:换比赛衣服了
好

#金靖 Let's go.
大家相继离去换训练的衣服,蔡徐坤迟迟未离开

教练:你不换衣服吗?

换换换,我打完这把
却还是不得要领,频频脱靶

(教练)你得悠着点,别一会受伤了
换完衣服后,蔡徐坤继续来到场地练习
你来到现场,递给蔡徐坤一瓶水
坤儿,喝点水吧


好,谢谢姐
你头跟手的位置得定住,多练习形成肌肉记忆,就没问题了

在教练的不断指导和你的见解之下,蔡徐坤射箭进步飞快,终于射出了一个十环!
可以坤儿!棒!!


我的第一个十环
走,候场去


好
—
龙羊全民健身中心

解说员池长庚:浙江电视台,浙江电视台,这里是龙羊全民健身中心,我们将在这里举行第一届《奔跑吧》射箭运动会,接下来让我们有请本次比赛的运动员入场
大家带着自己的搭档相继入场

欢迎大家,经过下午的训练,不知道大家现在对于自己的射箭水平有没有信心
有!!

#金靖 有!喔喔喔~~
#李一桐 不行…

那现在来为大家公布一下我们比赛的规则

比赛总共分为两轮,第一轮比赛,你们将和自己的队友共同完成,每一人有两支箭,四箭的总环数相加,成绩排名前五的队伍,可以晋级到第二轮,其余的队伍淘汰

晋级到第二轮的独立射箭,然后成绩最好的一个人,就是今天的获胜者

好正式啊
就是正式的比赛


那我估计悬了

解说员池长庚:我们的第一轮比赛正式开始,有请裁判员、运动员就位
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本章完