无题

老三

今天我教你怎么控制力

人与气和，气与力合

心平气和感受自己的气

然后手臂发力拳击出。

好的

你俩先慢慢练

好的

你别打扰他，让他练

我跟你讲什么叫自由搏击听好了

自由搏击，全世界最出名的搏击有12种。我现在教你的这种叫做八极天

什么叫做八极天呢

把自身的本能发挥到极致。以意识反击别人。他不像其他的格斗术那么刚烈

他以柔为主。以柔克刚，就像你们中国的太极拳一样

他不像其他格斗术一样，这个格斗术你用的好你就很强

你用的不好，这个相当于白练

招式是死的，人是活的

你要灵活运用，不要只顾着使用招式

我现在叫你第一试

崩拳

把你出拳的速度控制好

把力气全部运用在拳头上

双手举过头腰向前弯用力挤出去。

先好好练这个招式，练4个小时，等会我来检查

好的

我会努力的