第三课发现自己

【认识自己】

1.正确认识自己的重要性：

正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好的发展自己的能力

正确认识自己，可以促进与他人的交往。

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多把尺子量自己

我们可以从生理、心理、社会等方面来是自己。

我们可以通过自我评价来认识自己。

（自我评价的方法：自我观察和分析。与他人的比较）

他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。

认识自己是一个过程。

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【做更好的自己】

接纳与欣赏自己

世界上也没有完全相同的两个人，我们每个人在性格，兴趣等方面都有自己的特点

我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部

接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧

我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献

欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，是成长道路上面对压力挫折的自我鼓励自我奋进

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我要飞得更高

做更好的自己，就要扬长避短。

做更好的自己，需要主动改正缺点。

做更好的自己，需要不断激发自己的潜能

更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人为社会带来福祉的过程中实现的

（改正缺点的方法：①具体描述自己的缺点②从最容易改正的缺点开始③即使肯定或奖励自己改正缺点的努力④请一个自己信任的人来协助⑤在公开场合作出改正缺点的承诺⑥运用自己以前改正缺点的成功经验）