练习生日常1

上午的课程就是舞蹈练习，由老师教一支舞蹈后，练习生们自由练习，从10点开始，一直到中午12点结束，中间没有休息的时间

12点练习结束，尹妍希和宿舍的姐姐们结伴去食堂用餐

在韩娱圈，最出名的就是YG的食堂了，其实JYP的食堂也不错，食物摆放在窗口，练习生们凭餐票自取

餐食的分量很小，只有正常人饭量的一半多，尹妍希不是易胖体质，但她也还是只拿了一份米饭，一份年糕白菜汤和两小碟小菜

“不再多拿一点吗？”见尹妍希只吃这么点，站在她旁边的姐姐有些惊讶，“你还在长身体呢。”

尹妍希摇了摇头：“这些就够了。”

她的饭量本就不大，下午一开始就是体能课，吃太饱运动会不舒服

下午的课是从13点开始，一直到15点，主要训练练习生们的体能。一场训练下来，大家的衣服都不能看了，几个人结伴去了更衣室换衣服

15点到17点是选修课，如果你是vocal，这个时候你要上的就是声乐课，如果你的定位是dancer或者是rapper，也要上声乐课，但最多一周三节课，其余的时间就练习自己的主攻科目就好

尹妍希的嗓音条件不错，声音清亮，再加上前世接受过声乐训练，有一定技巧在，她被分到了小班练习，这个班只有几个人，都是被当作团队主唱培养的

教她们的这个声乐老师是之后她们出道预备班的声乐老师，有些严格，气场强大，但不会打骂学生。以前尹妍希还有些㤓她，就像现在在座的几个练习生一样

“新来的练习生？”老师一眼就看到了队伍中的新面孔

“内，老师好，我叫尹妍希。”尹妍希一派淡定的向老师行礼

“开始上课吧。”老师没说什么，把视线从尹妍希身上移开

两个小时的课，每个人被老师一对一指导的时间平均下来也就二十分钟，大多数时间还是要靠自己练习

17点到18点是小课时间，说是小课，并不是说它不重要，只是因为上课时间不长，这一个小时时间会分成两到三节课的时间，训练练习生的礼仪，包括怎样行礼，表情的管理，怎么面对镜头，怎么发言，怎么应对突发状况等等

这些课程对尹妍希来说是最轻松的了，除了面对镜头没太多经验，其他的都可以轻松应对，再怎么说她也是在社会上摸爬滚打过好几年的“老油条”了，什么难搞的人没见过

18点到19点就是晚餐时间了，19点过后，直到21点，是晚课时间，这个时间是用来做舞蹈练习的，这节课老师会盯全场，有不懂的地方，这节课是最好的请教时间

之后的时间就随练习生自己分配了，要不要继续练习全看你自己

这个时间，也是语言课程的学习时间，特别是海外的练习生，这个时间公司会安排韩语的学习

尹妍希申请了日语学习，她的目标很明确，进入四年后的内部选秀节目《SIXTEEN》，然后作为TWICE的成员出道

她有仔细考虑过，虽然ITZY的风格也不错，但是，八年时间，对她来说太长了，有一个近在眼前的机会，她为什么要放弃？

TWICE主攻日韩市场，她前世在韩国待了6年，听和写完全没问题，这一世在韩国待了一年，口语基本上捡回来了，韩语对她来说不是问题，倒是日语，她前世并没有学过，没有任何基础

语言课程的学习只有一小时，不过下课过后也已经是晚上10点了，这个时间选择留下来的，多是为了练习月末考核的节目

月末考核，你可以选择自己一个人，也可以选择组队，不过组队人数被限制在七个人以内，选择一首歌，以各种形式表演出来，如果连续六次获得［优秀］，那么就可以往上升一组

尹妍希是新来的练习生，新来的练习生考核从顺移到下一个月。不过，她还是留下来准备再练习一个小时

熬夜对尹妍希这种连少年都算不上的孩子是极为不健康的，但作为练习生，大家都是未成年人，这么过来的。大家都是想要出道的人，如果不练习，被别人甩太远了怎么办

尹妍希选择只练习一个小时，不是她不想继续，她的精神告诉她她还可以继续，但她的身体说不行，这只是第一天而已，坚持到现在已经是极限，要给身体一个适应的过程