你是贺峻霖的舞蹈老师兼他的姐姐。小贺即将迎来艺考,你在帮他练习软度。
【注:一对一教学】
今天是个好日子
你收拾好出发前往时代峰峻
…………
来到舞蹈室门口,敲了敲门
贺峻霖谁啊?
贺萱绮是我
贺峻霖姐,你咋来了
贺萱绮我跟你们的裤子老师换了一节课,今天由我来上
贺峻霖噢噢
贺萱绮那就准备上课了哈
贺萱绮喝口水,准备准备
贺峻霖姐,我准备好了
贺萱绮OK!先围着教室跑两圈
你边等别拉伸
贺萱绮休息一下,等下耗横叉
贺峻霖啊!不要啊
贺萱绮不要也得要
贺峻霖(呜~)
贺萱绮来开始吧
贺萱绮五分钟,下到极限
计时开始……
……
计时结束
贺萱绮你这样不行啊
贺萱绮到时候艺考咋办
贺峻霖我也不知道啊
贺萱绮来,休息一下
贺萱绮待会重新下横叉
贺峻霖还来
贺萱绮坚持一下
时间到
贺萱绮来,你自己先下
贺萱绮下到极限哈
贺峻霖好了
你绕过他,到他的背后
贺峻霖姐,你要干嘛啊?
贺萱绮待会你就知道了
你在后面慢慢的帮他往下压
贺萱绮疼吗?
贺峻霖疼,很疼
贺萱绮再坚持一下
贺萱绮很快就到底了
贺峻霖疼,姐,我们不练了,好不好
贺萱绮不可以哦,再坚持一下
再按最后一下的时候小贺下去了
贺萱绮棒,下去了
贺峻霖嗯(呜~)
贺萱绮保持原样哈
贺萱绮接下来我陪你耗横叉
移步到离他比较近的地方
唰的一下,劈了一个标准的横叉
贺萱绮抬头看着我
贺峻霖疼
贺萱绮我知道你疼
贺萱绮是作为艺考生都要经历的
贺峻霖嗯(心里舒服了一些)
贺萱绮来,把手伸过来
贺峻霖?
贺萱绮抱着我的腰,我陪你耗
贺峻霖好
贺萱绮多长时间,你定
贺峻霖五分钟
贺萱绮好,棒
计时开始……
贺萱绮疼的话,就跟我说一声
贺峻霖好
………………
计时结束
贺萱绮非常棒哈
贺萱绮可以坚持那么久
贺峻霖嗯~
贺萱绮可以慢慢收回你的腿了
贺萱绮去旁边的椅子上休息一下,待会我给你按按
贺峻霖好
贺萱绮去吧
贺峻霖姐,那你还要做什么啊
贺萱绮我啊,练软度啊
贺萱绮我硬了不少,要练回来了
贺峻霖好吧
你在旁边自我练习
横叉5分钟,竖叉5分钟(四块砖)
贺峻霖姐,你好厉害啊
贺萱绮你多练练,也可以的
贺峻霖希望吧!
贺萱绮来来来
贺萱绮放松腿部啦
贺峻霖来啦!(一瘸一拐走来)
贺萱绮噗~
贺峻霖笑什么
贺萱绮你的走路姿势好可爱啊
贺峻霖别笑啦
贺萱绮好好好
贺峻霖(自觉躺平)
贺萱绮哎呦,好自觉啊
你慢慢按着他的腿,帮他放松
按完左边按右边
贺萱绮还有哪里疼,跟我说哈
贺峻霖好,舒服好多了
贺萱绮那就好
几分钟后……
贺萱绮那我们就收拾东西回家咯
贺峻霖好👌🏻
贺萱绮要我扶吗?
贺峻霖要
贺萱绮好,帮你背着包
贺峻霖谢谢,姐姐
贺萱绮回到家好好休息
贺峻霖嗯
到家后,收拾一下各自回房休息了
贺萱绮有不舒服的随时叫我哈
贺萱绮特别是你的腿
贺峻霖好,那就麻烦姐姐了
贺萱绮没事哈,晚安💤
贺峻霖晚安💤