常言道：“人生不如意事十之八九，可与人言者并无二三”。我们常常会为一些“求而不得”的事情烦恼不已，或者寻找各种原因来验证自己的“不圆满”生活。最终把自己困在疼痛情绪里不能自拔。

接受当下，接受自己

我们的人生中会面对不同的境遇，有时候是顺境，有时又遇到逆境，而每个人的顺境与逆境又截然不同，并且也不均等。如何顺利度过各种境遇，全在自己的心态，我们要学会接受不同境遇，更要接受不同时期的自己。

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灵训禅师在庐山归宗寺参学时，一天，突然动了想下山的念头，就去向归宗禅师辞行。归宗禅师问道：“你要到哪里去？”

灵训禅师回道：“回岭中去。”

归宗禅师关怀地说：“你在此地参学已有13年，今天要走，我应该为你说些佛法心要。等你整理好行李，再来找我吧！”

稍后，灵训禅师先将整理好的行李放在门外，又去见了归宗禅师。归宗禅师招呼灵训禅师道：“到我跟前来。”灵训禅师依言前行，准备认真聆听归宗禅师的教诲。

归宗禅师轻轻说道：“天气严寒，途中多多珍重。”

“小姑娘，我背你过去。”师兄说罢，把少女背了起来。过了浅滩，他把小姑娘放下，然后和师弟继续前进。

师弟跟在师兄后面，一路上心里不悦，但他默不作声。晚上回到寺院里后，师弟忍不住，对师兄说：“我们出家人要守戒律，不能亲近女色，你今天为什么要背那个女人过河呢？”

师兄回道：“师弟我在将女子背过浅滩的那一刻，已经早早将她放下，你却久久背到现在仍然不愿放下”。

灵训禅师顿时有悟。

“天气严寒”，就像是人生征程中的磨难、挫折、坎坷，而“途中珍重”正是在告诫一切需以平常心对待。

禅是如此简单，又如此深刻，一句简单的叮咛即可表达禅意。

学会放下过去

本净明心非别处，惟在众生妄心中。

两位禅者走在一条泥泞的道路。走到一处浅滩时，看见一位美丽的少女在那里踯躅不前。由于她穿着丝绸的罗裙，使她无法跨步走过浅滩。

小姑娘，我背你过去。”师兄说罢，把少女背了起来。过了浅滩，他把小姑娘放下，然后和师弟继续前进。

师兄回道：“师弟我在将女子背过浅滩的那一刻，已经早早将她放下，你却久久背到现在仍然不愿放下”。

我们有时候又何尝不是呢？那些过去的不能再改变的烦恼，就如师弟心中背着的那名女子，不愿放下。当我们手中拿着一样东西，不愿放下，又怎能拿起另一件。学会放下，你会有更多的选择。

美好生活，伴君身侧，以上，祝安。

求不得是常态，不圆满是生活