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封闭训练

花滑夺冠那些事儿

清晨蒙蒙亮的天空,首钢园的冰场已经灯火通明。楚辞换上冰鞋带好耳机,拍了拍自己的大腿和手臂肌肉,滑入冰场。

楚辞“开始吧,爸爸。”

楚辞摆好姿势,耳机中传来音乐的节奏,四下无人是练习短节目的好机会。

右后外弧线滑行楚辞屏气凝神向前起跳,阿克塞尔三周落冰。3A是楚辞整场短节目中最担心的部分,通过她最近比赛的成绩分析来看,3A成功落冰且goe分为正的几率不是很大,国际比赛中楚辞大多都还是以更保险的两周为主。

转三接结环步,捻转步连续转体由转三进入反燕式旋转,换足蹲踞旋转接提刀躬身转,最后以贝尔曼结束。

楚辞的控制力和柔韧性优秀,跳跃轻盈很有力量感,身材比例又很协调,她的旋转动作看起来毫不费力而且赏心悦目。

  凌乱的头发因为汗水贴在脸上,楚辞滑到边缘拿起纸巾擦了擦脸,和奥菲利亚一起看监视器里的动作回放。

  “楚楚,你好棒啊。”

  陆陆续续有人来到冰场训练,国家队的陈虹伊从刚才就一直在冰场的走廊上观看楚辞的短节目。楚辞笑了笑没说话,她们两个人其实不太熟,也就上半年世锦赛见了几面。陈虹伊完全没有在意楚辞的态度,自顾自的继续说道

“楚楚,你的三周A跳完成的也太好了吧,怎么做到的?我的两周都还有点问题。”

楚辞“加强体能训练,力量能支撑起来身体的旋转很重要,无非就是自己不停的练嘛,你的两周完成的挺好的,我也还得继续训练才行。”

毕竟大家都是队友,楚辞也看得出来总教练夫妻俩对陈虹伊算是很重视了,不过她一个业余转职业的选手还能自己撑起一个周期也是很不容易。

  “楚辞,奥菲利亚教练,你们来的好早啊,吃没吃饭呢,要不我让他们给你们带点?”

  李教练从走廊里探出头来,拿着新一天的训练表贴在墙上,嘴里还没忘记塞着包子。

奥菲利亚“不用了,我和索菲娅都吃过了,正好一起来看看索菲娅这套节目的问题。”

几个人凑在屏幕前,楚辞套上羽绒服喝了几口水,正好看见一起进来的金博洋和朱易。

金博洋“楚楚,你这已经练完啦?”

她滑到出口借着金博洋的胳膊套上刀套,揉着自己酸疼的大腿

楚辞“哪有啊,我来练了一遍短节目。”

金博洋“你都快成我们这儿的教科书了,你知道不?”

金博洋冲着监视器努努嘴,楚辞刚刚还没注意怎么聚集了这么多人,李教练挥手把朱易叫过去,一群人围观她刚才的短节目,当事人楚辞突然有点紧张。

王诗玥“干嘛呢一群人?”

刚换好冰鞋的王柳组合掀开幕帘就看见这么一幕,几个教练带着他们的学生围观,朱易一脸无辜的回头看向他们,金博洋指了指倚在挡板上擦着冰鞋的楚辞

金博洋“都在那看楚楚的训练回放呢,现在是楚楚的大型社死名场面。”

王诗玥从口袋里拿出手机边走边录下名场面的视频

王诗玥“现在是北京时间早上七点,关于楚楚短节目训练被大家围观的那件事,当事人别挡脸大家看不到了哈哈哈哈!”

楚辞捂住脸快速飞奔到王诗玥面前捂住她的手机摄像头

楚辞“玥姐,你不能这样对我啊!”

社死可以,但不能一直社死!王诗玥被楚辞抱着,眼尖的她突然看见楚辞脖子上的项链,以前可没见她戴过什么首饰。

王诗玥“哎?谁送的啊?手上也有,你以前可不带这个啊。”

楚辞被抓着手腕露出了那条手链,金博洋凑近看了看

金博洋“这不是羽生经常戴的?

楚辞“师兄送的生日礼物,好看我就戴着了。”

楚辞一脸正经的回答,王诗玥和柳鑫宇互看了一眼,表情怪异的问

王诗玥“就因为好看啊?”

楚辞眨眨眼疑惑的开口

楚辞“不然要怎么样?”

柳鑫宇“没事,好看就行,走走走训练去了。”

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