100鲱鱼果冻

（金晨）“我们自愿接受惩罚可以吗？”

（袁娅维）“我可以吃一个吗？”

（沙溢）“我告诉你啊，闻着略微有点腥，但是吃上一口特别鲜，第二口稍微有点苦了，但是整体来说味道非常好。”

（沙溢）“感谢导演组请吃大餐。”

“那接下来，我们就要为大家呈上白队要接受的惩罚。”

“烂菘菜蛋花汤。”

“烂怂菜其实就是腌制了多年的高脚白菜。”

“是金华汤溪的特色食材。”

“做成的菜品鲜咸热辣，臭不可闻，喜欢的人会让胃口大开，不喜欢的人会捂鼻离桌，唯恐避之而不及。”

（李晨）“臭鳜鱼的味。”

（倪虹洁）“这种味道我是能接受的。”

（倪虹洁）“那应该好吃。”

（baby）“连蔡徐坤都摇头的食物，我不敢。”

（倪虹洁）“什么味道，我尝一口。”

（倪虹洁）“好香。”

（沙溢）“她不吃这个，她上那吃好香。”

（白鹿）“她刚才闻着那个都快哭了，去那说好香。”

“我们用的这个烂菘菜是腌制了七年的。”

“它基本上已经化成了汤水。”

（白鹿）“来吧，鲱鱼果冻，快快快。”

“鲱鱼罐头是瑞典的传统食物，将处理过的鲱鱼装入罐中，任其自然发酵而成的一种散发着恶臭味道偏酸的罐装食品。”

“然后我们今天的做法就是将它做成果冻的样式，是相对容易入口的。”

（周深）“那我开了啊。”

一开盖，大家全跑开了。

（倪虹洁）“这个就是那个臭豆腐的那个味道。”

（倪虹洁）“我可以尝一下吗，我没吃过。”

（倪虹洁）“这个就是臭腐乳的味道，有一种腐乳是臭的。”

（白鹿）“那你为什么不能吃那个牛瘪。”

（倪虹洁）“不是，那个是胃里面挖出来的，多恶心。”

蔡徐坤吃了一小口都感觉差点吐了。

（沙溢）“等一下，一会儿回去他们仨坐一个车好不好。”

“今天我们以宋朝的美食为切入点，收货了不少与宋朝有关的知识，并体会到了宋朝人身上优雅高洁的生活情趣。”

“宋代繁荣的经济文化，对后世影响十分深远，直到今天，人们的审美观和价值取向，仍然受到宋韵的深刻影响。”

“1138年，宋高宗定都于临安，临安成为全国的政治经济文化中心，自此千年来，不管是在杭州的御街，绍兴的书院，还是龙泉的青瓷，金华的火腿，宋韵文化，悄然成为整个浙江省的文化基因。”

“浙江人也在方方面面都有优秀的宋韵精神，相信千年宋韵，一定能够在新时代，流动起来，传承下去。”