15.体能训练

后来我终于知道，它并不是我的花，我只是恰好途经了它的盛放🌸

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到达训练基地

刘耀文“直接跑了呗”

一群人走进训练室，看着宽敞的训练室，似乎明白了今天的训练内容

沈卿卿“嗷，别吧”

沈卿卿最害怕体能训练了

今天训练什么呢？

丁程鑫“OK，然后我们进行第一项，跑30圈先”

沈卿卿“多少圈？？”

沈卿卿

沈卿卿一度以为她听错了

丁程鑫“30圈，你没听错”

丁程鑫“女孩子可以少跑五圈，沈卿卿老师昨天也说了你体力不行，不许偷懒昂”

丁程鑫笑着看着面前生无可恋的女孩子，但是为了她的未来发展，丁程鑫可不敢放水

沈卿卿“啊，我没了……”

沈卿卿

值班老师丁程鑫上线了

丁程鑫“好，大家沿着这个跑大圈”

丁程鑫“哎呀，我好爽啊”

这就是当老师的快乐吗

小伙伴们都沿着教室跑了起来

丁程鑫“跑快点”

马嘉祺“还要再快啊”

丁程鑫“沈卿卿不要掉队”

沈卿卿“知…道…了”

沈·气喘吁吁·生无可恋·卿卿

跑着跑着，沿着教室的圈越来越小

宋亚轩“跑完了吗？”

众人慢慢停了下来

丁程鑫“好，蛙跳五遍来回”

丁程鑫“从这个黑线到那边的镜子”

七个小青蛙在教室里来回跳着

训练第三项：卷腹X次

丁程鑫“来，我数一个做一个”

丁程鑫“两两一组，沈卿卿过来和我”

沈卿卿“啊……”

沈卿卿更生无可恋了，和丁哥一起可怎么偷懒啊

沈卿卿快哭出来了

丁程鑫“直的，腿要直”

丁程鑫盯着躺在地上的沈卿卿，看着她面色潮红，气喘吁吁的样子，眼底闪过一丝暗色

训练第四项：开合跳

丁程鑫“再休息十秒”

每个人都已经大汗淋漓了

丁程鑫“累吗？”

沈卿卿“累死了……”

沈卿卿感觉自己快要废掉了

贺峻霖“我不累，不累”

贺峻霖明明一头大汗，依旧嘴硬

丁程鑫“哦，不累啊，贺峻霖加练”

贺峻霖“别别，累累累”

嘴硬不过三秒

丁程鑫“好，第五项平板支撑3分钟”

丁程鑫“开始了”

丁程鑫“屁股下去”

宋亚轩“腿好痛”

真 汗如雨下

每个人的头发都被汗水浸湿了

丁程鑫“哇，你留了好多汗”

丁程鑫看着汗水滴到垫子上的刘耀文说道

丁程鑫“单臂支撑，左手”

沈卿卿“我…不行了”

沈卿卿手都在颤抖

丁程鑫“再坚持一下，马上结束了”

张真源“有纸吗”

汗水都要流进张真源的眼睛里了

贺峻霖将纸递给他

一卷纸怕是擦不完这群少年们的汗

宋亚轩“我也要纸”

沈卿卿“帮我也拿几张”

每个人都大汗淋漓

丁程鑫“OK，休息”

大家都累瘫在了垫子上

沈卿卿“轩轩好像一条咸鱼”

沈卿卿看着笔直躺在垫子上的宋亚轩调侃道

张真源“我这汗滴的跟水一样”

丁程鑫“来躺一下吧，两人一组放松”

激烈运动后按摩放松身体

马嘉祺“来吧，卿卿，我帮你按按”

马嘉祺来到沈卿卿旁边说道

沈卿卿“来吧，小马哥，我准备好了”

沈卿卿“啊！”

马嘉祺按上她的腿，小姑娘没忍住叫了出来

沈卿卿“马哥，轻点~”

声音中带着点撒娇的意味

马嘉祺“轻点揉不开，明天会痛的”

马嘉祺按着她的小腿

小姑娘只能忍着尽量不喊出声，时不时的发出一丝类似于呻吟的声音

沈卿卿“嗯~”

听着她的声音，身后的马嘉祺觉得自己有一丝燥热

看着她的眼神逐渐暗沉

真想把她按在床上好好欺负

宋亚轩“啊！！”

宋亚轩“好痛，啊！！”

突然旁边传来尖叫声

是痛不欲生的宋亚轩，这酸爽谁懂

宋亚轩“嗷~~”

宋亚轩的尖叫声不绝于耳

沈卿卿忍不住笑了出来

沈卿卿“新晋男高音，宋亚轩先生”

宋亚轩痛到打鸣，感觉再喊下去能把训练室的玻璃整碎

体能训练终于结束

专业训练即将开始

每个人都陷入了忙碌的训练中

沈卿卿和张真源，严浩翔，贺峻霖一起在练习室练习舞蹈

另一边练习室的四个人同样在练习舞蹈

歌曲随机播放到«wake up»

大家都顿了一下

五个人的舞蹈，就只剩四个人了

【后台采访】

丁程鑫“一直在舞房跳舞，然后跳着跳着突然切到一首我们之前一起表演过的歌”

宋亚轩“我们首唱会出的第一首歌，然后就对我们来说很重要”

刘耀文“虽然说很久没跳了，动作也忘了，但是还是有那种开心的感觉”

马嘉祺“因为那些歌练了太多遍了，然后会一瞬间的进去了”

对于他们来说，这是共同无法忘却的回忆

四个小孩有点难过，总觉得少了点什么东西

但是梦想的浪花已经激起，所有的汗与泪都是为了不负往昔

每个人都是英雄，每个梦想都值得尊重

他们现在要做的就是继续往前走

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瓜瓜好帅啊张哥

瓜瓜

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