No.28 奔跑吧7

许亚萍好吧 比较残酷的时候来了。

许亚萍分数比较低的 祖蓝。

许亚萍祖蓝尝试一下打鼓。

王祖蓝行。

许亚萍替补是Angelababy。

在教练宣布替补是Angelababy的时候，站在Angelababy旁边的顾林月拍了拍Angelababy。

许亚萍主要是力量和体重的缘故。

许亚萍你的体重跟大家相差太大，太轻了。

陈赫背铅块。

李晨给她身上背个锅什么的。

王祖蓝晚上多吃一点。

导演那根据最后的决定Angelababy成为我们的替补队员。

大家的录制结束后，导演单独录制了Angelababy的cut也跟Angelababy说，是有希望成为舵手的，明天早上会有训练，Angelababy表示同意，因为她也很希望和大家一样参与进来。

第二天的早上8:30在成员们都在休息的时候，在中国水利博物馆Angelababy和教练早早来到舵手训练的地方。

教练在岸边教Angelababy如何打舵，Angelababy训练结束后，教练也跟baby说看看下午Angelababy和成员们的配合如何。

在比赛正式开始之前教练弄了一个简单的小游戏让大家体验体验反应力和速度感。

游戏结束后教练带着大家到船边，在岸上让大家准备热身运动。

第一个热身结束后，教练教大家做侧踢。

许亚萍刚才都不用动脑子，对不对。

邓超刚才怎么不转，不转你觉得倒腾过来吗。

王祖蓝这个不动脑子不行啊，刚刚那个。

邓超刚才是什么，没有脑子的人在行走。

王祖蓝教练我觉得动动脑子的话，先问你一个问题，我叫什么名字。

许亚萍王祖蓝，干嘛。

王祖蓝哎呀，她知道啊。

陈赫她叫什么名字。

陈赫指着顾林月问教练。

许亚萍顾林月，短道速滑运动员啊，冠军啊。

顾林月谢谢教练，谢谢教练，还记得我。

接下来邓超指着陈赫问教练他叫什么名字。

许亚萍陈好。

李晨什么，什么，叫什么。

邓超陈好。

李晨陈好啊，陈好。

陈赫我很好啊，朋友们。

逗趣结束后教练给大家示范第二个热身运动。

每一组两个人，武大靖自然和顾林月一组，武大靖和顾林月过去后，教练说武大靖的动作。

许亚萍大靖，你这个滑雪和划船不是一样的吗，应该。

武大靖我是滑冰，老师。

顾林月听见教练说武大靖是滑雪的，当即就笑着跪在了地上。

顾林月教练，怎么还给换项目了呢。

顾林月大靖要是滑雪的，我估计我就不会和他在一起了。

武大靖那不行啊。

武大靖教练你一句话我就差点把我媳妇弄丢了。

顾林月武大靖，你真的是够了。

邓超还要再伤害吗，还要在伤害，我们可以换一个老师吗。

邓超我们真的太受伤了。

陈赫老师这个错就算了，你觉得武大靖好念还是武大郎好念。

武大靖还有个武大青啊。

顾林月你怎么还自己调侃自己呢。

武大靖也是没办法，也是没办法。

大家很快结束了热身运动，准备上船看看大家的默契程度，最后还是由于Angelababy的力气太小，没成为舵手，只能是替补队员。

大家训练结束后已经是黑夜了，教练带着大家拉伸，以防第二天身体上的不舒适。

拉伸结束后大家都回去休息了，到了第三天，成员们坐着大巴车去往比赛场地，在比赛没有正式开始前，大家是可以试划的，只不过Angelababy只能在岸上看着大家划龙舟。

大家试划结束后回到休息的帐篷里吃饭，饭后教练率先发现了Angelababy的情绪，听到教练说话武大靖和顾林月看向Angelababy，两个人坐到了baby的身边。

武大靖baby姐你看我们划了吗。

angelababy看了，特别棒。

武大靖怎么样。

angelababy特别棒，感觉好快。

武大靖我们刚才还说陪练队员，我们一开始是，我是从陪练开始的，一开始。

angelababy是吗。

武大靖就是从队里最差的那个男孩，十个男孩我是最差的那个，包括林月也是，林月也是从陪练过来的。

顾林月对，我也是从一开始陪练过来的。

顾林月我从市队升到省队的时候，省队有一次比赛，我的成绩是我们队里成绩最差的。

顾林月因为那个时候我是市队里成绩最好的一个，到了省队以后我的成绩是最差的一个，教练就让我做为了陪练。

顾林月其实那个时候很不理解，为什么，我成绩是差，为什么要做别人的陪练，为什么不能让我自己去提升自己的成绩，非常不理解。

顾林月因为那个时候我的成绩就已经在开始持续下滑，特别严重，好在是教练看出我的状态不好，就安慰我，跟我讲明原因，才明白我作为陪练不是因为我的成绩如何，是教练想培养我，想让我在高压下尽快成长。

顾林月如果当年没有我俩没有成为别人的陪练，也就看不到现在的武大靖和顾林月。

武大靖刚才说替补，我们俩特别有感触。

许亚萍其实我也是，而且我是三进三出国家队，我也不是一个划船运动员的高手，我特别能理解你。

许亚萍有时候竞技体育就是这么残酷的。

很快比赛开始了，虽然大家没有取得前三名的名次，可对于大家来说，仅仅训练两天，成绩距离第八名只差了一分钟是很不错了的，最后大家也得到了属于自己的那一份荣誉。