体能训练一共持续了1年
中间，在小黑体力不断加强，若水的技能效果不明显时就让哪吒帮忙
擂台上......
哪吒怎么搞的！连只小猫都搞不定！
一招将小黑击倒……
没错，没有击退效果，只是高伤害......
......
一年的体能训练后，小黑差不多能够抗哪吒的技能三下不倒
今年，小黑7岁
......
早上
千里传音器中......
哪吒小黑
哪吒起床
罗小黑（猫）喵......
哪吒今天开始你下一项能力的修炼
哪吒还是若水带你练，起床后找她去
罗小黑（猫）喵？
吃完早饭......
若水小黑
罗小黑（人）若水！
若水有没有想我啊？
若水哪吒说你的体能训练先告一段落啦，今天开始你依然跟我
罗小黑（人）今天修炼什么？
若水金属控制
罗小黑（人）嗯？
罗小黑（人）这个我不是已经会了吗？
若水但目前看你离执行者的要求还差得远呢！
若水😂
罗小黑（人）哦……
罗小黑（人）怎么安排的？
若水进去后会告诉你的
5分钟后，若水和小黑相继上了“擂台”
若水你好啊
若水准备好了吗？
罗小黑（人）嗯！
若水金属控制能力的修炼主要分为两部分
若水准度和力道
罗小黑（人）嗯？
若水准度你还是不错的
若水这个花的时间可能比较短
若水可是力道还欠佳
罗小黑（人）嗯……师傅也说我缺乏力道
罗小黑（人）嘿嘿😁
若水将一只金属制的箭交给了小黑
若水用你的能力让箭连续射中远处的钟表上秒针的尖尖处50次，就算准度过关
罗小黑（人）啊......这......
突然感觉自己啥也不会了……
第一天，小黑最高纪录仅仅连续精准射中14次
若水不过关，明天再来！
若水先下线吧，该吃饭了
罗小黑（人）哦……
若水争取一个月要搞定
一个月后，小黑勉强达到目标
小黑眼珠一转，皮了一下
罗小黑（人）看箭！
若水还没反应过来心脏已经被箭射穿，当场“毙命”
罗小黑（人）哈哈哈哈😂
回到现实，若水淡淡一笑，再次按下了接收器上面的按钮，进入了“游戏”
若水小黑......
罗小黑（人）感觉如何啊
若水哈哈哈
若水感觉不错！小黑超棒！
罗小黑（人）哈哈哈😄
若水好了，咱们开始训练“力道”吧
罗小黑（人）嗯？
若水给了小黑一根铁棒
若水今天起用这根铁棒
若水控制铁棒打倒我即可
罗小黑（人）啊哈？
若水嗯，你没听错！
说着往后退到离小黑10米的位置
若水小黑，打倒我有两种途径哦！
罗小黑（人）嗯？哪两种途径？
若水嘿嘿😁
若水一是把我的体力耗完
若水二是靠力度把我击倒
若水不过前者不太现实哦！因为我“血多”，而且回复快哦😂
罗小黑（人）哦……
于是小黑开始疯狂地往若水身上“砸铁块”
若水也心甘情愿地当炮灰
一个上午过去了，若水仍然笑呵呵地站在哪里，还在时不时地嘲讽
若水小黑，我记得你吃过早饭了啊！
若水别再给我挠痒痒啦！
若水有人给我按摩，真舒服！
......
第二天，仍是如此
第三天，依然如此......
不过这样的嘲讽对小黑是奏效的
小黑也在一次次试验中逐渐找到灵感，进步也越来越快
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