少点儿焦虑，造福自己。

不行不行，我真吃不下了。

吃不下了也吃点儿，省的待会儿饿的慌。

这大半天儿嘴也没闲着，你觉得我能饿着？

嘿，还真饿不着，那去喝点儿汤吧，这汤趁热好喝。

我给你盛点儿，你坐下。

饱了没？没饱再吃点儿。

早饱了都有点撑得慌了。

不行不行，我得起来干点活运动运动了，要不然坐着光长肉了。

你一点儿都不胖。

是吗？我可以不用那么体重焦虑了吗？

早就不用了，你看我不说心宽体盘吧，但是少了一些焦虑之后呢就感觉整个认知状态都好了不知道多少倍。

你根本就不胖，好嘛。

你也一样，你也不胖。

好吧，好吧，我疯狂给自己暗示，我不胖，我不胖。

这样我吃什么东西的时候才不会有负罪感。

其实吃东西有负罪感这一项。我也有尤其是吃热量高的，就下意识的想吃完就赶紧去健身房里泡着。能消耗多少卡路里就消耗多少。

就算不去健身房，也在家里的各种健身器材上消耗掉了啊，对了，我最近刚买了一个杠铃儿。

正好我们家那个坏了，我要跟你用同款。

行啊咱俩用同款。

媳妇儿，你喷了，好了，你放那儿，一会儿我跟水清河我们进行下一步。

好，那我先去剁鸡了。

哎，哎，哎，这鸡头哪去了？我怎么刚才觉着我放这儿了，结果一转头就没了？

鸡头你刚才一块儿丢桶里了。

啊，我丢桶里了吗？我不记得了。那赶紧捡回来。

鸡头，鸡屁股，给暴徒做饭吃。

对了，姐，你不说这事儿我都快忘了。金女士可是把这个艰巨的任务都交给我了我不能掉链子。

家人们来看我切肉豆腐丝儿。

绝了，绝了。姐姐，你太行了。

哎呀，其实我在切的时候害怕翻车，好在车没翻，我也能松口气了。

豆腐丝儿是打算做其他的还是打算做汤啊？

暂时还没想好。要做什么汤，不过我脑子里已经有。具体的方案了。