
那么重啊

一百四十六,都快一百五了,能不重么
俩人来到了跑步机

上去
陈琪琪来跑步机,周晟煜把速度调到了60

不行,不行,太快了

一点都不快行么

不行

基础太差了

能不能一直走啊

可以啊

看你是第一天,那就爬坡吧
周晟煜把坡度调到了最高

啊,好累啊

这还不到一分钟,你给我喊累

半个小时,就这样,你如果乱动跑步机的按钮,就多给你加半个点

啊,怎么这样

你放心,我有的是时间跟你耗

哼

我去热身了,你慢慢爬吧
周晟煜热完身,开始练无氧

时间怎么过的这么慢啊

啊啊啊啊

噗哈哈哈,还挺可爱

小煜哥哥,时间到了

完事啦,好,那我们来拉一下伸

啊,我累了

拉一下,不然会抽筋
周晟煜开始给她拉伸

啊啊啊,疼

我都还没有用力呢

但真的疼

你是真行啊

来仰卧起坐

这个不行

怎么不行

我起不来

怎么起不来,快点

来,躺下,50个

我的天哪,少点行么

不行,多少时间都可以

我不是说了么,我有的是时间陪你耗

啊啊啊
陈琪琪做完50个

我不行了

怎么就不行啦

我太累了

再来50个蹲起

啊,还要做啊

做完就可以休息啦

是回去的那种么

是
陈琪琪努力的做

36个,快点,马上了
陈琪琪腿疼的倒下了

快起来
陈琪琪满头大汗

心想:(这样都已经满头大汗了)

快点,起来
周晟煜把她拉起来继续做
陈琪琪努力一个接着一个,终于做完了

你做了这么几项,就耗了俩小时,明天加快点速度

明天还来啊

当然

不行,我要回去睡觉

不行,不然就白做了
当他们回去的时候,莫子舒早餐就已经做好了

给,你的早餐

怎么早餐都这么清淡啊

我想吃包子

想着吧
莫子舒给她弄了一杯豆浆

给,你的豆浆

我不爱喝

还有碳水
莫子舒给她拿了一根玉米

就一根啊

就一根

还有小番茄,一个鸡腿,我知道你不爱吃皮,皮给你去了

这个鸡腿一看连点味道都没有,你还把皮给我去啦

你快点吃吧
周晟煜到不挑

为什么他的比我的多

我是男人

行了,我去补觉了

为什么啊

我不需要减肥啊
陈琪琪实在是饿的不行了,全都吃了

不是不爱吃么

怎么都吃了

哈哈哈哈哈

再不吃,我都快饿死了

多喝水啊,不许点外卖跟饮料啊

啊啊啊

这么早,那我现在去干嘛

这才八点啊

当然你有别的安排