听见心声

师昧回师尊，我没有被撞疼的地方。

楚晚宁嗯。

楚晚宁想着等你睡着之后，偷偷给你上一点药。

走到膳厅，师昧趁楚晚宁在前面走着，施法解开了，自己定下的时间。

可是师昧不知道的是，楚晚宁一直关注着他，所以看到了他施法的全过程。

只见师昧，左手做兰指状,右手拟抚琴,轻轻波动，便见一朵紫中有黑的海棠花开始旋转,分化,形成一个散布的海棠花阵,柔洁的花瓣变的棱角分明。

楚晚宁海棠花阵向前方飞去，看着桌子上的食物，突然冒着热气就明白了。

原来我的小徒弟，这是为了让我吃上新鲜的食物，专门把食物的时间定住。

想到这心里一股暖流涌上心头，原来这就是有人在乎的感觉，眼神看向小徒弟。

师昧看着突然转过身，看向自己的师尊，有点疑惑。

师昧师尊，你怎么了？

楚晚宁听到这句话，淡淡的回了一句。

楚晚宁没事。

师昧师尊可以吃饭了。

楚晚宁看着眼前的饭菜，空气中弥漫着浓郁味道，闻到了有自己喜欢的味道。

甜的？小徒弟怎么知道我喜欢甜的？

看着桌子上的饭菜，有三道菜里面有自己喜欢的味道，剩下的三道好像都是解腻的。

竟然还有一锅汤，小徒弟做的好像有点多了。

师昧师尊。

楚晚宁嗯，怎么了？小徒弟。

小徒弟？师尊怎么喊我小徒弟了呢？

没有想明白的师昧，决定师尊怎么叫自己都可以。

楚晚宁突然听到耳边传来一道声音，听着声音就知道了，声音的主人是谁了。

这不是小徒弟的声音吗？

看向了师昧，不过师昧没有开口说话，楚晚宁就知道了这是小徒弟的心声。

不过楚晚宁决定不告诉师昧了，因为他觉得听听小徒弟的想法。

（这是作者专门为你提供的哟，让你深度了解一下自己的小徒弟，不用谢哦。）

师昧我给师尊你介绍一下，这几道菜，这三道菜分别是菠萝咕噜肉，糖醋鲤鱼，糖醋藕丁。

这三道既符合师尊的口味，又好吃。

楚晚宁听到这句话，小徒弟怎么知道，我喜欢甜的？

师昧以防你吃这几道菜腻了，我又做了酸爽娃娃菜，西红柿拌黄瓜，凉拌藕片。

吃甜食吃多了，就会让师尊觉得腻。

西红柿拌黄瓜，西红柿酸酸甜甜的黄瓜又清脆爽口，师尊吃了就不会腻了。

凉拌藕片，里面的藕是出淤泥而不染，借此可表示师尊品格清廉高尚。

清廉高尚？

在小徒弟的心里，我居然是清廉高尚啊。

师昧还有这个汤是鲫鱼山药胡萝卜汤，师尊你吃完饭菜后，可以喝点汤。

现在是炎热潮湿的小满时节，阳气旺盛生长，闷热与潮湿并行。

湿邪停滞易耗伤人体的阳气，尤其是脾阳，脾是承担运化水湿功能的重要脏腑。

这个鲫鱼山药胡萝卜汤就是，功效就是清热益气健脾祛湿。

鲫鱼：味甘性平，入脾、胃、大肠经。具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、养肺止咳、益气止血、温中下气的功效。

富含蛋白质、烟酸和钙、磷、铁、锌、铜、硒多种微量元素和多种维生素等营养物质。鲫鱼肉质细嫩，肉味甘美，吃起来既新鲜又不肥腻。

山药：味甘性平，归肺、脾、肾经，具有益气养阴，补肺脾肾，固精止带的功效。脾虚食少，体倦便溏。

胡萝卜：味甘性平，入肺、脾经。具有健脾消食，行气化滞，润肠通便，明目的功效。在《本草纲目》中间记载“下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食。”

这个汤最适合师尊了。

楚晚宁听到这些话，就觉得小徒弟对自己特别好。

这道汤功效如此之多，小徒弟为我付出了不少努力。

师昧师尊还有饭后水果，我准备的水果是菠萝。

楚晚宁听着，这个从未听说过的水果，表示疑惑不解。

菠萝？这是什么水果？

菠萝的功效是促进消化、防治便秘、降血压。

菠萝中含有菠萝朊酶，可以帮助分解蛋白质，促进消化，还可以溶解阻塞在组织中的血凝块和纤维蛋白，稀释血脂，改善局部血液循环，帮助降低血压。

菠萝中含有的糖、酶等物质有一定利尿的功效。菠萝中含有大量的纤维素，可以吸附大量水分，增加粪便体积，促进胃肠道蠕动，加快大便排泄。

幸好我在催生菠萝的时候，还有一点，不然师尊会消化不良的。