扎马步

#和尚 好，我们休息十五分钟，就正式学武

少年们瞬间斗志满满

原地休息了十五分钟后，七个人站在师傅面前，按着他的要求站成两排

马嘉祺、丁程鑫、张真源三个人站在前面，其他四个人站在后面

#和尚 我们今天的任务其实只有一个

#和尚 扎马步

没等师傅教，七个人就自觉扎起了马步

#和尚 不够规范

师傅走到马嘉祺和丁程鑫后面，拍了拍两个人的腰

#和尚 背挺直

丁程鑫和马嘉祺按着师傅的师傅将后背挺直，由于有舞蹈接触，他们的动作还算可以

#和尚 张真源是吧？

#和尚 ……

师傅顿了顿，实在叫不出口

其实张真源只是为了节目效果罢了，见师傅叫不出来，他见好就收

#和尚 看你的胳膊感觉你很有力量感，手臂摆正，腿部扎稳

师傅点点头，又转过身看向刘耀文和宋亚轩

刘耀文心虚地瞄了师傅一眼

#和尚 腿往下压

师傅看着刘耀文道

#和尚 老是看我干什么

师傅低着头笑了下，终于卸下了严肃的表情

接着，师傅又指向宋亚轩

#和尚 站稳，身体不要晃，腿部肌肉用力

宋亚轩尽力维持着自己的平衡

师傅绕了一圈，走到了贺峻霖和严浩翔身后去

#和尚 你们两个拳头握紧，不要太散

#和尚 手臂也要用力

#和尚 腿尽量绷直1

严浩翔和贺峻霖立刻根据师傅的指导作出调整

#和尚 你们在这里扎马步半个小时，半小时后我们吃午饭

半个小时后，几个人的小腿都有些打颤

腰也疼了起来

当师傅终于大发慈悲地让大家去吃午饭时，几个人的腰和手已经僵了，好半天才恢复正常的站姿，贺峻霖走起路来差点摔倒，还好严浩翔及时扶住了他

#和尚 扎马步其实并不难，难的是你天天坚持扎马步

#和尚 是的

张真源锤了锤自己的腿

少年们打完气，跟着师傅走进了厨房

少林寺中午的饭菜要比早上好一些，有两样素菜，七个人累了一上午，就算现下干吃大米饭也觉得香，张真源一个人就来了四碗

下午，少年们无需师傅多说，就自觉扎起了马步，每半个小时就会歇五分钟

当夕阳落下来的时候，师傅露出满意地笑容

#和尚 恭喜你们，完成了今天的考验

少年们给自己鼓着掌，伴着月光回了自己的房间