早上6：30
天浩盛世练习室
夏染柒已经洗漱完毕并吃好早餐，调试好音响设备，见练习生还没来，又自己进行热身训练，接近七点，各位练习生才姗姗来迟。1
第一天就迟到可不是好习惯
夏染柒关掉音乐，双手抱在胸前，面无表情的看着自动站成一排的练习生们。
见气氛不太对，各位练习生们才意识到这位新来的来头极大的指导老师生气了。
一个个垂头而立，默默交换了一个眼神
（怎么办，要死了要死了）
还没等练习生们商讨出对策，夏染柒便开口了
“现在几点了，我六点半就到了练习室，调试设备再加上热身训练，半个小时了，才一个个慢吞吞的赶到”
“你们有那么大的面子吗，让人一等再等”
练习生们纷纷面红耳赤，不敢回话
“既然没人说话，那就记住，以后的每一天，六点半准时到练习室，晚一秒钟，加练十分钟”
“听清楚了吗，各位练习生”
各位练习生们忙不迭的点头应是
“大点声，听清楚了吗”
“听清楚了”
回答的整齐而响亮
“好，现在开始热身，看我动作，跟着做”
练习生们纷纷松了一口气，这一劫算是过去了
（新官上任，三把火，这才哪到哪啊，姊妹们）
夏染柒打开音乐，边做示范边观察各位练习生的动作
十五分钟过去，热身运动完成
“舞担上前来领着大家继续热身，一个个的动作不太规范，如果热身不到位很容易受伤，继续，直到所有人都达到标准”
“老师，哪种才算是达到标准呢?”
“像我这样”
“啊”
各位练习生纷纷咋舌
“那这标准也太高了吧”
“对啊对啊，老师”
“降低一点点吧”
看着练习生们七嘴八舌的求情，夏染柒有点心软了
“好了好了，降低百分之二十的标准”
“哇偶，谢谢老师，人美心善”
“你是绝世小可爱”
哎嘿谁是绝世小可爱呀
一大波彩虹屁请您签收
历经三个多小时的努力，所有练习生才达到标准
集合一下，现在是十一点半，解散去吃午饭吧，记住一定要睡午觉啊，下午声乐课，我还会来，两点准时到，超时加练”
“好的，老师”
下午两点
天浩盛世练习室
所有练习生早已站成一排，安静等候
“夏老师，您先来”
声乐老师推辞着，毕竟这位的来头大家都知晓
“不不不，你来教她们，我的声乐只能算良好，还不够教学生，我就旁观，也学习学习”
“你也太谦虚了，钢琴十级啊你”
“不不不，毕竟你才是专业的”
“好吧，咱多交流”
晚上七点
天浩盛世练习室
“又到了舞蹈课，大家来练练基本功”
“唉”
练习生中传来一阵阵的唉声叹气
“来点音乐，放轻松一点啦，各位”
“陈卓璇，腿抬高，对，就这样，保持住”
“头抬起来，不要低下你们高贵的头颅”
“脚背绷直，对对对，keep”
……
夏染柒不停的穿梭在六位练习生中间，指出不规范的地方，一遍遍的示范
晚上十一点二十
“OK，今天的训练就到这里”
“耶，终于解放了”
“是啊，浑身虚脱的感觉”
“感觉我的身体不再是我的身体一样”
“陈卓璇，不是你的，还能是谁的”
就是这种感觉啊，身体它有了自己的想法
stop，记得拉伸一下，免得明天肌肉酸痛，顺便回去泡泡澡，睡一觉”
“知道了，老师o(^o^)o”
说罢，练习生们才一个个互相搀扶着走出练习室
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