从国乒队回去以后,王落霓并没有休息,而是马不停蹄的训练。
白天到下午练习花样滑冰,晚上练习乒乓球到凌晨。
有时候王落霓一直觉得膝盖酸软,但是她没当回事,她觉得可能是因为过度训练导致的拉伤。
王落霓放弃了亚洲杯选择了花滑世锦赛。最近的王落霓一直在备战2010都灵世界花样滑冰锦标赛。
王落霓还在苦练她的四周跳,她坚信自己一定能完成四周跳。
在这次2010都灵世界花样滑冰锦标赛上,王落霓打算继续用温哥华冬奥会的曲目,只不过在技术上又加强了难度。
李明珠别把所有的心思都放在四周跳上,你现在最主要的就是高质量的完成你这套动作
王落霓好的教练,我会注意的
李明珠确定好节目曲目了吗?
王落霓确定好了教练
王落霓短节目:《命运交响曲》、自由滑《梁祝》
李明珠确定就好,我看一下你的节目编排
短节目:《命运交响曲》
3A
FSSp4(燕式旋转,蹲转)
3F+3T
鲍步
SpSq4(燕式平衡、Y字燕式平衡)
3lo
CCoSp4(躬身提刀,贝尔曼旋转)
自由滑:《梁祝》
3A
4T
3S+2lo
FSSp4(燕式旋转,蹲转)
SpSq4(燕式平衡、Y字燕式平衡)
3lz+3T
FCoSp4(提刀l—split姿势)
3lo
祝英台痛苦动作
SlSt3(动作表演,捻转步)
3F
3lz
祝英台跳台
CCoSp4(躬身提刀,贝尔曼旋转)
李明珠可以,我很赞同你的节目编排
王落霓谢谢教练
李明珠练习的时候注意跳跃高度以及重心
王落霓知道了教练
李明珠如果你再不听话,我就要像你小时候那样,把你轰出冰场
王落霓知道了知道了
李明珠继续练
王落霓是!