影响头发生长的因素较多，头发不长的原因主要包括营养不良、遗传因素和血液循环慢，需根据具体病因进行治疗，具体如下：
1、营养不良
头发生长需要多种维生素和蛋白质供应，有些女性为了保持身材节食或者肉类摄入不足，易导致维生素、蛋白质缺乏，不能供给头发生长所需，从而导致头发不长。平时可以多吃含有生物素的食物，生物素是维持正常成长发育和健康必要的营养素，可以促进头发生长。
2、遗传因素
头发生长缓慢或不长若是由于遗传所引起，这种情况不可逆转，需去专业的医疗美容机构植发，达到满意的效果。
3、血液循环慢
血液中含有营养物质，头部血液循环较快，头发吸收营养物质较多，生长就快。相反，头部血液循环不好，头皮新陈代谢减慢，就会影响头发生长。可经常按摩头皮，促进头部的血液循环，加速头发生长。
头发是人体皮肤的附属器之一，并且有自己的生长周期，头发的生长周期分为生长期、静止期和休止期，头发大概85%都处于生长期，头发的生长平均每个月大概1厘米，部分患者觉得自己的头发不长或生长速度较慢，可能与以下几种原因有关：
1、生活习惯：与患者的生活规律、饮食习惯等有关。部分患者如果在减肥，导致蛋白质摄入量和维生素摄入量，都达不到应该达到的水平。头发缺少蛋白质以及各种维生素的滋养，头发生长速度变慢，或临床上看似不长。患者营养丰富、避免偏食；
2、头皮炎症：部分患者如果出现头皮的炎症性皮肤病，也会出现临床上看似头发不长得症状。例如头皮的脂溢性皮炎或头皮的毛囊炎，炎症刺激导致头皮的毛囊的生长速度减慢；
3、物理、化学刺激：另外尤其女性患者经常做染发、焗油、烫发，或者各种碱性的洗发剂的洗发，导致头发长期接受碱性、物理性、化学性刺激，而出现头发的炎症性病变，临床也可以表现头发生长速度变慢或不长。因此患者在生活当中应该注意头发的保护，避免各种染发、焗油、洗发剂等物理性、化学性刺激。
头发不长可能有多种原因，建议患者最好到正规医院检查血常规、激素六项、微量元素以排除内分泌和营养不良的可能。
除此之外，遗传、精神因素、季节等原因，也可以影响头发的生长。
在日常生活中，患者要必须学会自我释放压力，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，尽量保持心情愉快。
饮食上要保证饮食多样化，营养全面均衡，平时可以适当的多吃黑芝麻、黑大豆、核桃仁等有利于头发生长的食物。
必要的时候中药调理也是不错的选择。
头发不长可能是头皮的毛囊受到损伤所引起。一般头发不长也属于脱发的一种表现，其根源一般在于头皮的毛囊受到损伤。
人体的头发都是由毛囊所合成，所以头皮毛囊相当于头发的生产车间。所以只要患者的头皮毛囊健在，即使是脱发、断发，仍然会有新的头发长出。
如果头发不长，或者经常脱发以及头发变细、变软，或者出现出油、脱屑的现象时，建议及时到医院进行检查。例如可以进行皮肤镜检查，看毛囊的具体情况，从而采取对症治疗措施。
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