许鄞川说吧，沉浸式还是狂暴式
许若霖狂暴……
许若霖（别以为我不知道沉浸式，不能叫不能哭，怎么可能）
许鄞川呵你是真不想忍忍疼
许若霖不是我不想，而是我不能
许鄞川来吧，开干
许鄞川躺下撕腿
“放松奥”
许若霖躺下还好的啦
许鄞川所以说给你活动
“把杆耗腿”
“刚来就玩这么大”
“别贫”
…
许鄞川横叉
许若霖不想练横叉
许鄞川你再贫一句？
许若霖我啥都没说
即使练了这么久，横叉一直是许若霖的短板
“上凳子”
“我不管你了昂”
“啥意思”
许鄞川毫不留情的压下去🌚🌚
“疼😣”
“忍着”
“还没到底就开始矫情”
“啊啊啊啊啊”
“疼死了”
“给你脸了是吧”
“疼..”
“以前怎么没发现你话这么多”
“再贫呼你了昂”
许鄞川就这么坐了上去
许若霖紧握着拳头，努力让自己不发出声
只看见她抽搐的身体，却听不到她的抽泣声，因为她怕她哥哥扇她
“吐气”
“别光抽”
“是真的疼啊www”
“给你说了几遍忍着”
“你要是真想挨就继续叭叭”
这时，许鄞川把小孩趴着的身体向后掰起来
本来给小孩疼的崩溃了，这一掰小孩是真受不了
许若霖啊
“啪”
“别不长记性”
“对不起，真的对不起”
“别说对不起，对不起你自己，跟我没关系”
…
“起来”
“快点”
看得出来小孩腿麻了是真起不来
许鄞川一脚把许若霖从凳子上踹下来
“3”
“2”
“快点起”
“耗腿加五分钟”
“再不起加十分钟”
“求你了，拉我一把”
“你到时候落榜了还来让我托关系让你上大学？”
“真搞笑”
“不是这个意思...”
“那你就麻溜起”
许若霖极其艰难地从地上爬起来
许鄞川踢腿
许鄞川一腿100，别墨迹
许鄞川拿着小木棍，只要慢了不仅+20，还要挨抽
…
“怎么回事今天不在状态啊”
“疼”
“速度提上来，快点”
许若霖面目狰狞 内心是崩溃的
许若霖os:救救我吧
…
许鄞川换
“真踢不动了...”
“那就抽100下”
“100下估计你腿得废”
“你想好”
“我踢”
许鄞川速度让你吃了？
说着，许鄞川甩的速度又加快了一些，力度又加大了亿点点
…
许鄞川过来
许若霖干嘛
许若霖托着那“半残”的身体举步维艰地走过去
许鄞川累不累
许若霖又累又疼
许鄞川你看看哭的不成样了
“趴下给你回回血”
“到时候在撕个腰”
“放松奥”
“嘶”
…
“手给我，撕腰”
“肩→胸腰→大腰”
“这个顺序昂”
“吐气”
许若霖os:又是熟悉的感觉
“表情管理一下哥们”
“放松放松放松”
“啊我人没了”
“很棒昂”
许鄞川回回腰，靠墙站10分钟
许若霖好
…
许鄞川去吧，靠墙站着去
许鄞川贴墙昂
“收腹”
7分钟后…
许若霖好累
许鄞川还有3分钟，坚持住
此时的许若霖精疲力尽，动都动不了
许鄞川喘喘气，仰卧起坐50一组三组
许若霖嗯
许若霖os:不会再笑
休息了一分钟后.........
许鄞川来，做
许鄞川哥们你还需要按着脚不
许若霖布吉岛
许鄞川你先做我看看
…
×15
许鄞川6你这腿想翘天上去
许鄞川走过去把许若霖的脚死死按住
许鄞川一来，许若霖紧张起来，尤其是每起一次就要看见许鄞川那面无表情的脸，看着就可怕
×50
许鄞川继续
许若霖不是三组么？
许鄞川一块做累不死你
许若霖。。。
许若霖面对她哥也不敢说什么，只好乖乖听话
“腹部发力，头别使劲”
…
许鄞川高抬腿100×2
“腿往上提”
“核心收紧”
“频率起来，再快点”
…
“别忘了等会再来一组啊”
许若霖哦
许若霖os:服了这加练比罚功还累
…
许若霖呼终于做完了
许鄞川平板支撑什么时候破极限在下，别装
许鄞川让我发现你装那就再来一组极限体能+软度
许若霖保证不装
…
5分钟后，许若霖的身体渐渐的发抖
许鄞川腰别塌，坚持住
“腿夹紧，腰部持续发力”
许若霖喘着粗气，只想时间快一点
又过了5分钟，许若霖是真没劲了，身体开始往上
“啧”
“下去”
“再不下去屁股给你削了”
这时许若霖是真的欲哭无泪，身心崩溃
许鄞川os:看来是到极限了
许鄞川加油啊，坚持
许鄞川看着小孩这么努力，自己再黑着脸就不好了
注:即将看到许若霖在她哥面前极其可怜又可爱的样子
又过了3分钟，许若霖手臂开始抖，抖得厉害
许鄞川知道，小孩这毅力没给她少练，肯定还能坚持，就没放过她
许鄞川别抖
许鄞川吐气
…
2分钟后，看小孩再撑就遭不住了，就没在加时
许鄞川起来吧起来
听到这话，许若霖一秒瘫在地上，话也说不出了
许鄞川却向客厅走去
严浩翔练的咋样
许鄞川话说不出来了
严浩翔还得是你
…
许鄞川小哭包有劲哭了？
许若霖嘤嘤嘤我还以为你不管我了
许鄞川哪会
许鄞川肌肉拉伸了没
许若霖嗯
“看看给你累的”
“强度还不算很大，哭成这样啊？”
“这还不算大啊www”
许鄞川os:比我以前，那可幸福死吧
“好了好了不哭了”
“哥哥抱抱”
“www”
严浩翔闻声赶到
严浩翔咋哭成这样了？
许鄞川给严浩翔使了个眼色，让他先出去
严浩翔收到
“别哭了昂，我们霖霖最棒了对不对？”
说着说着，许若霖也就不哭了
许鄞川去吧，把澡洗洗，你望望一身的汗
许若霖欧克克
严浩翔呦，是谁在练功房里哭的不成样呀？
许若霖滚开呐～
都笑了
趁着许若霖洗澡，严浩翔不禁八卦
严浩翔给她练的啥啊又有汗又有泪的
许鄞川软度+体能你说捏
严浩翔你厉害
许鄞川那你不看看我是她谁
严浩翔确实，她从小到大就没跟你反抗过
许鄞川她哪敢
…
“两个SB快点睡觉吧”
严浩翔呦这回还催我们了
“让你睡你就睡，话真多”
“呵，你俩一块欺负我是吧”
“6”
许鄞川晚安
许若霖晚安
严浩翔好梦
作者大大本章完 2058字
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