拐糖146%

看到大家点头，沈琦糖继续说下去。

沈琦糖有的时候看到粉丝的那种好话，还有路人们夸自己的言论，就很高兴。

沈琦糖但是看到那种不太好的言论，我就会很难过。

沈琦糖说着沉默了一下。

沈琦糖虽然知道不应该去做这些事情，但是有的时候还真的有点控制不住自己的手去搜自己的名字，然后进入emo的一种情绪。

沈琦糖叹了一口气，宋亚轩听到沈琦糖的话默默地拉住了沈琦糖的手。

说真的，他确实在心疼糖糖。

“其实小宋也是想到了自己吧，两孩子肯定都有搜自己。”

“糖糖跟小宋一样，基本上在大家面前都是那种笑嘻嘻开心的样子，其实都是那种很敏感的。”

“好心疼两个宝贝，还好有对方可以一起安慰。”

沈涛下次晚上就不要看手机了，让人给你把手机没收。

沈涛看似在调侃，其实确实在关心沈琦糖。

糖糖心思敏感，这是他本来就很心疼糖糖的一个点。

糖糖跟小宋一样，是给大家带来欢乐的小开心果，但是其实也有不开心的事情。

沈涛你们四个入睡一般要多久？

宋亚轩我是三分钟入睡。

沈琦糖我差不多。

“好了好了大家都知道了，你俩睡一起。”

“俩孩子住一块这都快成公开的秘密了。”

“看涛哥的笑容，涛哥演我，笑死我了。”

唐九洲听到两人的话没忍住笑了一声，然后打着配合。

唐九洲对，我也是。

自家妹妹和妹夫，还是打个掩护吧。

席瑞我挺羡慕他们仨的，我永远不会三分钟入睡。

席瑞我们好像白天很容易生活节奏随意被打断，就我想了想为什么晚上情绪化，因为你晚上有一整块的时间，而且你一个人独处，所以我有那个感受都是只能在晚上去回味和咀嚼的。

席瑞就是我每天晚上都要想很多很多事情，就是很容易造成入睡的困难。

沈涛这属于心事太重，会影响健康了都我觉得。

沈涛说着看向了短毛桃，短毛桃开始科普。

短毛桃其实很多人会说，特别是我们年轻人会有很多难过的时刻，特别是晚上。

短毛桃因为我们大脑前额叶皮层，其实年轻人的前额叶皮层是没有那么发达的，而这个是主管你控制执行能力的，所以如果你很累的时候、有情绪的时候去放松一下自己的身体是很有用的。

短毛桃多吃一些含不饱和脂肪酸的，比如像坚果，会让你从内在变得更快乐。

多吃坚果，记下了。

沈涛你们在睡前会有什么习惯或者仪式感吗？

沈涛的话一出，沈琦糖和宋亚轩沉默了。

宋亚轩仪式感...

简单地挠下脑袋吧。

晚安吻算吗？

嘻嘻。

但是好像不可以说出来诶。

说出来好像也播不出去。

宋亚轩说着饶有深意地看向了沈琦糖，沈琦糖看到宋亚轩转过头之后眨巴眨巴眼睛，默默地把自己的手从宋亚轩的手里挣脱了出来。

小宋老师一看就没有在想好事情。

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