魔鬼训练

今天天气不错啊，各位！是非常适合训练的一天。

我先讲解一下拔刀的动作要领，绷紧全身肌肉、上身微躬、左腿向后蹬地微曲、右腿踏前呈弓形、左臂持刀鞘鲤口将鞘藏于身后，拇指将刀镡推开，右手掌心搭于刀柄之上。左腿瞬间绷直身形暴起前突，握住刀柄的右臂青筋突显，肩膀、大臂、小臂、手腕甚至手指一齐发力将刀拔出，力道不减借势横砍而出。

你们知道了吗？

知道了！

知道了~

端木柚，你先演示一下。

好。。。好的！

（拍手）感谢你帮我把岩石劈开，恭喜你，通过了考核！

下一位，羽生芈源。

？？？他是谁？？？

？！

忘记介绍了，他叫羽生芈源，我的同班同学。

终于轮到我了，前面的一位小兄弟，干得不错呦！

身体好轻盈，就像一只大鸟。

我是宇髄天元的继子的继子的继子，你们可以叫我第三代·华丽哥。

为什么。。。只有我不是鬼杀队的继子。

哪里？你不是灶门祢豆子的继子的继子的继子吗？一看就看得出来，不过。。。好想失忆了。

祢豆子酱~卡哇伊~~~我居然是祢豆子酱的继子的继子的继子。

你们聊得那么开心，怎么可以不带上我？

你是蝴蝶忍的继子的继子的继子？

被你猜中了，端木同学。

这位是蝴蝶奈雪惠，是蝴蝶忍的继子的继子的继子，长相、性格与蝴蝶忍基本吻合。

富冈先生，你被讨厌了哦~

我。。。我没有被讨厌。（小声）

刚刚给你们介绍了其他队友，现在开始魔鬼训练！

伊藤美月，你也来示范一下拔刀的动作。

好的，富冈学长。

很好，就是力量不够，等下做50个俯卧撑，端木柚做100个。

啊？？？

不做就滚出去，别再来这里了！

是！富冈学长！

下面，介绍一下“全集中呼吸法”，全集中呼吸法作为一种特殊的呼吸技术，使用显着增强的心肺系统立即将大量氧气吸入血液中，从而瞬间显着提高了身体运动能力。自然地，它被用作短时增强以迫使人体承受相应的负荷。借助这种身体增强功能，剑可以从遵循每所学校（从养育者那里学习）的模型中脱颖而出，并与恶魔面对。换句话说，这也是剑客的基本和秘密。全集中呼吸法的基本模式：腹式呼吸基本的呼吸技术仍然是腹部呼吸。我认为，不掌握这一点就很难。首先，让我们确认一下基本的腹部呼吸。在用鼻子缓慢吸入的同时，你会以膨胀腹部和呼气的形象使腹部膨胀。由于隔膜的大运动，据说腹部呼吸具有改善全身血液循环的优点。实际上，这对于肌肉训练很重要。你可以将呼吸视为提高力量的一种方式，方法是在施加动力之前吸气，并从施加动力的那一刻起呼气。你已经注意到，在发挥力量的那一刻，即当你采取特殊的动作时或者在健身过程后中突破自己的动作时候，你会正在尖叫自己掌握的呼吸技术。这样做的目的是通过在呼气时呼出呼气同时呼气来增加最大的肌肉力量，所以让我们尝试在健身中如何吸气和呼气。通过掌握这种呼吸技术，你可以立即提高肌肉力量。

接下来，你们自创一个呼吸法。比如，我的呼吸法是冰之呼吸。

这个嘛。。。那就叫“龙之呼吸”！

梦是完美的，那就叫“梦之呼吸”~

很好！干净利落，那取一个壹之型的技能名。比如说，冰之呼吸·壹之型·雪隐（挥动日轮刀，召唤冰雹天气袭击场上对手，短时间内提升自身闪避。）

龙之呼吸·壹之型·龙之爪fire（日轮刀向对手的方向形成三道金色的气焰，犹如龙的爪牙。）

梦之呼吸·壹之型·星隐梦寐（召唤梦魇袭击敌人，若蓄力中没有受到对方攻击的干扰，此技能会享受额外的命中和暴击，若蓄力中受到对方的攻击则会在造成伤害后迷惑对方。）

你们真是个好同学，词汇量真广！

你们只要想着括号里的技能介绍和招式大概的形态，然后配合刚刚的拔刀动作，念出呼吸法的名字。就可以发动攻击了！

端木柚，你先来！

知道了！

龙之呼吸·壹之型·龙之爪fire

成功了！攻击力比之前更强了！

不错(*^-^)ρ(*╯^╰)

梦之呼吸·壹之型·星隐梦寐

（拍手）不愧是我妻善逸的继子的继子的继子，拔刀快准狠！