冰雪嘉年华-滑雪篇-3更

作者柚宝宝滑雪篇一共是四章，也就是4k左右，花滑7k左右。

-🎿引子-

滑雪主要注意事项：

动作：内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作，藉由滑雪板的内关，造成雪板与雪面的第一类接触以产生阻力。很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学，其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转；祗要能保持轻松，就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐，那会造成重心错误。

速度的控制：

整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局；把身体的力量同时运用上，才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关，雪板前端的开度愈小，雪面回馈的力量愈大，相对雪板施力加大，阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时，速度会最快，相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学调整雪板

膝盖上下动作：

为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢？感觉上没有膝盖的动作，在斜坡上还是可以左右转来转去啊...。有这种感觉是正确的；祗要双脚力量不平衡，雪板就会有转向的动作。要求标准祗在脚开开滑雪的玩家，大可不必注意膝盖的上下；若是目标在美美的并腿转者可别就一定得把up、down的膝盖动作练好。这可是踏入并腿转弯的起脚石。

双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。

基本的滑雪技术：

在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，滑雪道要宽，50米左右为宜， 最关键的其实是平衡的掌握。

准备：

滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴（平常穿的鞋子号码即可），只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太松，否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。

⛷️正文-启

周一早上六点，你们准时来到酒店大厅，节目组在那里早早的等着了。

“各位昨晚都休息的好吗？”八个导演，三个记录，十五个摄影，十个贴身摄影，十个贴身导演。

“挺好。”“还行”

“我们来欢迎一下我们的嘉宾吧。

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作者柚宝宝好哒，今天第三篇就这样愉快的结束啦，今天5k

作者柚宝宝某些谢谢，柚子只是节目的嘉宾，不是常驻，他也不是明星，所以分类不是明星同人。

作者柚宝宝认识了一个冬奥志愿者，看到了柚子冬奥的混剪，开心哈哈哈，小度在家到了，要更新名柯的推理剧情了。

作者柚宝宝朋友的客串颜丹也出场了。

颜丹哎嘿，璃璃子最好了。

作者柚宝宝本篇算在四千字以内，会加油更新剧情的。

作者柚宝宝阿里嘎多sei you嘛star！