我要这样生活：第五期

羽生结弦很快便到家了

咔哒一声，门开了

何九华向门外看去

秦霄贤回来了啊，咋样啊，没事吧

羽生结弦没事，我做了针灸，之后可能还要再去几次

秦霄贤哦哦

何九华吃饭吧，羽生你也一起吧，我们做了好多

何九华邀请到

羽生结弦谢谢啊，不过我不能吃啊，我注定与这些东西无缘了

羽生结弦礼貌拒绝，有些惋惜，他也好久没吃到这些东西了

羽生结弦看着桌子上的面与炸鸡，咽了咽口水

羽生结弦哎，我好想吃啊

刘筱亭是运动员不能随便在外面乱吃东西是吗，我们这些菜都是纯天然的，老家种的，不是买的，吃了应该没事吧

羽生结弦不是不是，这和菜没关系

羽生结弦虽说运动员不能随便在外面吃东西，但现在是休赛季，多少吃一点也没关系

羽生结弦就像前几天我还和大靖，天宇出去吃东西了

羽生结弦主要是这些东西太重油重盐了，我不敢吃

羽生结弦我怕我吃了我教练杀了我，哈哈哈

秦霄贤对，小的时候就是，他没去日本之前还会多少吃一点重油重盐的食物，自从从日本回来，去了国家队，就再也没吃过这些东西了

刘筱亭那么惨吗，教练不让吃？

羽生结弦对，因为花滑这个项目要控制体重和体脂率

秦霄贤对，他可瘦了

何九华看出来了

刘筱亭体脂率是啥，要控制在多少啊

刘筱亭发出疑问

何九华和秦霄贤也看向羽生结弦，表示出他们也有疑问，也想知道

羽生结弦体脂率就是脂肪在身体中的含量，正常的成年男性的体脂率在15-18，而花滑运动员的体脂率要在5-6

何九华我的天啊，差这么多吗

羽生结弦嗯嗯

刘筱亭那羽生你的体脂率在多少啊

羽生结弦我吗，我在3左右

刘筱亭这么低的吗

刘筱亭和何九华秦霄贤都很震惊，没想到羽生结弦的体脂率竟然比他们低这么多

羽生结弦嗯

羽生结弦看何九华和刘筱亭问完了想要问的，便向厨房走去，准备做晚饭

很快地，羽生结弦便从厨房走了出来

秦霄贤震惊的看着他

秦霄贤这么快做完了，我们这么点东西可是折腾了一个多小时啊

秦霄贤好奇的凑上去，想看看羽生结弦做的什么

何九华和刘筱亭也好奇的凑上去，看向了羽生结弦碗里

只见碗里全部都是蔬菜，还有一小快鸡胸肉，连沙拉酱都没放

秦霄贤你不放沙拉酱啊，那咋吃的下去啊

羽生结弦不放，沙拉酱热量太高了，我得控制体重，没事,习惯了

小一易

小一易抱歉啊，最近太忙了，好几天没有更新，我们清明假期也不放假，今天晚上作业稍微少了一点，我抓紧时间写了一些

小一易我们也快开学了，那时候更没时间了，但我会周末抽时间写的