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沈时顺着羽生的力道从冰面上起来，肌肉泛出的轻微酸痛感也提示他得休息了。

沈时拉着羽生在冰场外的按摩室坐下，很快，仿真手就按在了酸痛的肌肉上。

沈时我除了一次也没成功外都还好，你呢？训练的如何了？

羽生结弦重心一直找不准？

沈时还有我的发力也带不起五周的高度。

羽生结弦提高转速呢？你用辅助工具试试，你自己正常高度需要的五周转速。

沈时行，我倒是不着急，说说你的事吧。

羽生结弦我啊，整体的感觉上我觉得没问题了，部分细节可能还要打磨。今天的状态非常不错，全部clean拿下了。

羽生活动了下僵硬的脖子，一整套节目下来，迟来的疲惫如潮水般围拢住他，酸胀感也从肌肉的最深层慢慢扩散。按摩确实能舒缓几分。

羽生调出自己的光脑给沈时分享权限，两人共屏。

羽生结弦比如这里，这里风停了，然后是微风再起，这段时间我用的是刀齿接摇滚步，我想换成Hydroblading

沈时全换？

沈时刀齿步去掉，摇滚步我建议保留，减少前面大一字的时间……这段音乐，换成下腰鲍步怎么样，手朝后舒展开，腰，背，肩，再到手臂向后延长舒展，自信迎接的感觉，也不用大半场，滑到这个点位换成Hydroblading，刚好可以承接那个停顿。迎接，然后风停时去感受低处卷起的风，再换成摇滚步做微风的惬意

羽生研究了一下，滑速有些快。偏偏如果前面不改动作的话还降不下来 。

羽生结弦没卸多少力，滑速会太快了，可能会滑出去

沈时想了想

沈时不会，你提前压刃，把重心放后脚，倒的时候去切冰，手先点冰再虚扶……等会上冰我演示给你看。

羽生结弦切冰……

羽生思索了一下倒也觉得可以。他前世没尝试过是体重偏轻 ，现在这个力量和体重，应该是稳的。

羽生结弦行，那还有呢？

沈时还有就是……既然要上难度，4s换成勾手跳？你这个连跳在后半段，如果余力还足的话索性上一个仅次于阿克塞尔跳的。你现在一整套下来感觉呢？

自打换了身体，羽生着实还没尝过脱力的感觉，原主一个练双人的他的经验帮不上什么忙。他不禁有些忐忑问道

羽生结弦我的跳跃会不会太少了？

没错，在这个世界里，编排不再有限制，仿佛铁了心要各选手百花齐放。

沈时安啦，这只是短节目。跳跃配置可以的，更何况花滑不是技术项目，它是一场艺术。不过如果有余力，可以再加一个跳跃……连跳吧。

沈时4t+1lo+3a？

是了，羽生想想规则……在这个世界技术分也不是随便就能硬上的，衔接不流畅，肢体僵硬，动作仓促……这些都算不到艺术分里，直接技术分上就会被扣成沙漠。选手们反而会更保守一些，以免因为脱力或者疲惫带来的不规范反而得不偿失。

不过他一个老将是可以完美保证自己的完成质量的。

羽生结弦还有余力。

羽生结弦那就试试。

这个连跳可以放在后半部分……羽生扫过光脑里还在播放的视频，或许可以放在接续步后面……

羽生结弦对了，结尾这里我也想加一个结束动作 ，贝尔曼完了之后的，要短小，前面旋转我的转速还能在往上提一提，正好把结尾时间空出来。

沈时扭头去看他的眼睛

沈时你有想要的动作吗 ？

羽生结弦还没有，或许你的建议？

沈时那就……贝尔曼别那么往中心走，在这个左后的点位，等拉完贝尔曼，跪滑到中心。

沈时手指虚虚点在光屏上，划出一个轻短的弧线。

沈时像这样从这个角度过来。

沈时至于结束动作，就打开双手，然后抱住自己吧。

羽生结弦情绪上是感谢？

沈时对，轻柔的缓慢的，随着音乐渐渐停止，停止的那一刻抱紧。

沈时时间应该够，还得上冰再看。

羽生结弦好。