无题

开始私下训练

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等两人走到食堂后，里面己经没有很多人了.

苏落落正准备拿了餐去学生区域那边，就感觉到

后脖颈被人抓住了，那个人用力往后一拉，苏落

落就往后倒在了王俊凯的怀里，一闻到王俊凯身

上的香味苏落落就想起了王俊凯抱她的时候，苏

落落一下子离开了，“长官怎么了？”

王俊凯撇了苏落落一眼，“和我坐一起，吃完直接

去训练”

很明显，王俊凯还是不放心她，怕她再放自己鸽

子

两人打好饭菜后面对面坐了下来，不得不说长官

的饭比学生的好太多了，苏落落一边扒拉着自己

的饭，

一边看着王俊凯碗里的，王俊凯自然是看

到了，心里想着小孩还在长身体，于是把自己的

往前一推，

“想吃什么自己拿”

苏落落原本还打算放弃了，听王俊凯这么说立马

开动了，吃到菜的第一口，她就满足地“嗯~”了

一声

饭后，两人去了操场，

“学生宿舍关门时间是22：30，你洗澡20分钟，

现在19：30，来吧，我们还有2个多小时”

王俊凯一边算一边带着苏落落来到器材室．

“先去热身跑，两圈，我去帮你规划一下”王俊凯

拿起旁边的板子和笔，开始写写画画起来．

苏落落一分钟都不浪费，立马开始跑起来，半圈

刚跑完，远处王俊凯的吼声传来，“没力气啊？跑

快点，我走路都比你快”

苏落落只好加快速度

两圈跑完苏落落已经气喘吁吁了，王俊凯没给她

调整的时间，走到她身边，“走，去做准备活动”

苏落落先是扭了扭脖子，然后是肩膀，手臂，

腰，膝盖和脚踝.

“先拉伸”王俊凯看她做完后，下达命令

苏落落两腿开到与肩平，然后双手交叉弯腰往下

压，但是再怎么压手也只能到膝盖的地方，王俊

凯看着惨不忍睹的柔韧性，亲自上前压下苏落落

的背

“啊！”苏落落一下子被往下压，筋一下子猛地-

拉，反而发现变好了．

王俊凯继续压她，嘴里也抵不佳吐槽，“就这点柔

韧性，是个男的都比你好”

王俊凯看压得差不多了，就与苏落落保持了一定

距离，“好了，下一个原地高抬腿，1分钟一组，

做5组”

苏落落还没缓过来，就听见自家长官“预备”

苏落落立马站好准备开始.

一开始还很快，但到后来越来越慢，再到后来连

动作都做得不标准，王俊凯看到后眼神不禁冷了

下来，向前一步，把自己的手平方在苏落落的小

腹前，“踢到我的手才算一个，不然不算”

苏落落只好放慢速度，以此确保每一下都踢得到，

王俊凯等苏落落开始游刃有余的时候，突然让她

加快速度.

苏落落这时才觉得一分钟是多么的漫长……

“下一个，仰卧起坐，我去搬垫子，你现调整一

下。”

苏落落这才有了喘气的时间……