姜絮晚回来以后就开始研究治疗腰伤的药膳！最后再到了十几本有关药膳的书之后终于选了几个能治疗腰肌劳损的药膳！姜絮晚将它们写了下来，在给戴队医看过之后才能最终确定用哪一个最好。
第二天一上班，姜絮晚就拿着药膳方子来到了医务室
咚！咚！咚！
队医哟！小晚啊！这么快就研究出方子来了？
姜絮晚早治疗才能早些好嘛！我过来是想请您帮看看有没有和您的药物冲突的，或者用哪一个房子更好一些！
队医好好好！
队医拿过纸张一看，密密麻麻都是姜絮晚誊抄的方子和标注的功效！
队医够用心的啊！
姜絮晚呵呵，您过奖了！
队医和药物冲突倒是没有！
队医看过方子之后对姜絮晚说
姜絮晚那真是太好了！
队医那你觉得用哪一个方子合适？
姜絮晚我觉得这几个中比较合适的有良姜猪脊骨粥，薏苡仁生姜羊肉汤还有当归牛尾汤！这三样！
队医哦？为什么呢？
姜絮晚生姜能暖胃，当归能补血活血，舒筋活络，薏苡仁能利湿健脾、舒筋活络，羊肉、牛肉又富含丰富的蛋白质对腰伤比较好！
队医不错不错！
队医我觉得这几样都挺好的，既然这样的话就轮流着给他们做吧！
姜絮晚好！谢谢戴队医！
队医没事儿！
有了戴队医的确认，姜絮晚立刻就开始做药膳了！
姜絮晚来到厨房发现竟然有许多猪脊骨和猪脊肉！
姜絮晚正好了，本来还在想今天要做什么呢！
姜絮晚确定好要做什么药膳之后，要出去买一些中药，又怕别人吧这猪脊骨和猪脊肉用了，毕竟是特供的，不然下次要做又只能等第二天了！对了，可以上厨房的周姨帮忙看一下！
姜絮晚周姨，你能不能帮我看着一下这些猪脊骨和猪脊肉啊！我需要出去买一些药材，等会儿回来弄药膳！
厨房阿姨当然没问题了，你放心去我保准帮你看的妥妥的！
自从吃过姜絮晚做的饭菜和小吃，周姨就被姜絮晚的手艺深深吸引了，现在只要是姜絮晚有事麻烦她她一概都同意！
姜絮晚那麻烦周姨了！
厨房阿姨哪里哪里！你快去吧！
姜絮晚哎！
因为中药房离首都体育馆也不是很远，所以姜絮晚大概一个小时左右就回来了！
姜絮晚洗手准备做药膳！先把猪脊骨、猪脊肉用葱姜蒜去腥，然后用猪脊骨250克熬出汤底，加入薏苡仁30克，生姜10克，杜仲10 克，寄生20克，煎水去渣，最后再放入250克猪脊肉，大米120克，关火调味，这样一份药膳就完成了！
因为短道速滑队的队员比较多所以，姜絮晚又连着做了好几份，确保能每人一份药膳！当然，姜絮晚也不可能忘了食堂阿姨周姨的份！
当姜絮晚昨晚之后，整个食堂都充满了暖暖的味道！让原本在训练的队员们嘴馋不已！
武大靖小晚又在做啥好吃的了？
作为零食小吃不离手的武大靖首先发现了美食
韩天宇咱去看看去！
武大靖走！
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