日常训练4

阿程小熊记

浩翔把马哥惹生气了，浩翔找了丁哥帮忙……

丁程鑫说说吧！又犯什么错了

严浩翔我…我没好好听马哥的话

丁程鑫我第一次不在就给我惹祸

丁程鑫严浩翔你够可以的啊

严浩翔我知道错了嘛

丁程鑫先去给马哥道歉回来再收拾你

咚咚咚…马哥别生气了，我知道错了

浩翔的小奶音让马哥心软了

马嘉祺下次不许不听话了

马嘉祺原谅你了

严浩翔嘿嘿马哥最好啦

回到舞房……

严浩翔马哥不生气了，他原谅我了

丁程鑫昨天只给他练了什么马嘉祺?

马嘉祺趴胯

丁程鑫浩翔，那今天就补上，开肩，练竖叉

严浩翔好…好吧

丁程鑫马哥帮忙

丁程鑫你的肩真的很硬啊

丁程鑫给你按摩一下在压吧

严浩翔啊～～～～（奶奶滴声音）

丁程鑫还没压你就叫唤了

丁程鑫一会还有那些要求懂了吗

严浩翔我尽量（委屈）

小丁慢慢抬起浩翔的两个肘关节用膝盖顶住腰

浩翔没憋住小声的哭了

丁程鑫哭了?

严浩翔没…没有

丁程鑫丁哥不喜欢撒慌的小孩

严浩翔我…我哭了

丁程鑫疼就说嘛，哥会给你轻轻的

马嘉祺来哥给你揉揉

严浩翔好（小奶音）

丁程鑫休息的差不多了浩翔起来练竖叉

丁程鑫自己看看能不能下去

想必都知道浩翔韧带硬，这还有一个板凳的距离，马哥可不惯着…………

马嘉祺吐气，手不要放地上

马哥慢慢的往下压

严浩翔啊

严浩翔马哥

严浩翔轻点

严浩翔●—●

马嘉祺轻点有效果吗？

马嘉祺坚持3分钟

丁程鑫看见浩翔胯是歪的

丁程鑫严浩翔胯方正（吼到）

马嘉祺还有一点就下去了

马嘉祺在数10秒

严浩翔10

严浩翔9

严浩翔8

严浩翔321

严浩翔好了马哥

马嘉祺你放松

马嘉祺不要乱动（使劲一压）

严浩翔呜呜呜

严浩翔马哥，我疼

马嘉祺谁压腿不痛

马嘉祺忍着

终于压完了，浩翔瘫在地上

丁程鑫去踢腿

马嘉祺快点，不然白压了

严浩翔我起不来了

严浩翔疼

马嘉祺把严浩翔慢慢扶起来

马嘉祺去吧

马嘉祺慢慢踢，但是要有效果

严浩翔好（哭腔）

严浩翔1

严浩翔2

严浩翔……

严浩翔18

严浩翔19

严浩翔20

严浩翔马哥我踢完了

丁程鑫来过来

丁程鑫腿疼吗

严浩翔嗯，很痛

马嘉祺又没活动开

严浩翔下次不会了马哥

丁程鑫躺下

丁程鑫给你揉揉

揉了十几分钟

丁程鑫饿了吧浩翔

严浩翔嗯，有点

丁程鑫去吃饭吧

丁程鑫马嘉祺过来一下

丁把马哥叫到一旁说事

马嘉祺怎么了

丁程鑫明天下午吃完晚饭你就带着他来我卧室练基本功

丁程鑫这么硬的胯，太可怕了

马嘉祺行，我知道了

……

作者啦啦下期啦啦啦

作者啦啦👏👏👏👏

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