Chapter 24 恢复训练

半个月以后的一天

林孝埈晓晓，我明天就准备去队里进行恢复训练了。现在在家我练的不多，状态也就一般般，到那边感觉状态会好一些～

赵晓晓哦哦，我不是很懂。但是你一定要适量注意安全，听见没！

林孝埈好的，我一定会听媳妇的话的。

国家队

李琰欢迎欢迎，林终于回归团体了！这一个多月你还是以恢复为主吧，如果有代言或者其他综艺活动也可以稍微参加一下。其他人的训练照旧。最近没有比赛，你们也不能放松。不过，我们队内在几周后可能会举行比赛。

林孝埈谢谢大家。我一定会快些恢复然后和大家一起战斗。

李琰嗯，好。但是你也要注意适量，别留下后遗症。

林孝埈好的

李琰那就散了吧，开始今天的一堂课训练。林，你和我去另外一边的教室有教练和队医。你已经有很长时间没上课了，先做一下身体评估然后制定计划慢慢恢复训练。

林孝埈好的！

另一个房间内

李琰队医，你先评估一下他身体现在恢复的怎么样，然后大概能做哪些运动。

万能角色队医：好的。

一个小时后，评估大概完成了。教练和队医以及林孝埈开始制定恢复训练的计划。

最后，计划大概是主要要增加一些体能训练，因为前段时间做手术一直躺在床上很多肌肉退化了。上冰时间会比其他的运动员要少，但是也会进行。其余的一些计划在训练中可能会做一些细小的调整。

这些事情谈完以后已经到下午了。教练就带林孝埈进了体能训练室做了一些简单的动作，活动活动身体。大概2个多小时后就到晚上了。大家也就散了去干饭去了。回到宿舍林孝埈冲了一个澡换了一身衣服打开手机里的SNS和晓晓聊起来了天。

林孝埈宝贝，我下训了。你在干嘛呢？

赵晓晓这么快吗？今天下训的挺早啊。我还在单位呢，准备把手上的这件事情处理完就回家了。

林孝埈嗯嗯，辛苦了。那你先忙。忙完以后咱们再聊。今天我不是训练第一天嘛，主要是给我做了测试，吃了评估报告制定了以后的训练计划。我还是需要慢慢恢复训练的。所以，下午就练了2-3个小时就回宿舍了。

赵晓晓哦哦哦，原来如此。行，我先忙，忙完我再找你。那你也注意休息。

林孝埈嗯嗯，好的！

晚上8点

赵晓晓哥哥，我终于忙完了！！！

林孝埈媳妇儿辛苦了

赵晓晓我跟你说我们最近在筹备一些采访活动，准备邀请一些冠军参加，让观众更加了解一些运动，并且让大家能够动起来。现在大多数年轻人，比如说我打完工回家就累瘫在床上不想动，这其实是很不健康的。

林孝埈哈哈，这个活动听起很有趣啊！

赵晓晓对，不知道能不能批下来。我们现在正在写策划，所以这段时间感觉会比较忙。

林孝埈啊，那你也要注意身体，别再熬夜了！

赵晓晓说起熬夜，你比谁都能熬，我怀疑你的血液里流的是冰美式。半夜两三点还能网上冲浪，第二天七点多能照常起来训练。我真是佩服你，就算是年轻也不是这么折腾的！

赵晓晓你以后在被我发现半夜网上冲浪小心我不理你或者你等着受罚吧。

林孝埈啊，那罚啥？

赵晓晓我还没想好，反正你好自为之。

林孝埈好吧…那我们俩一起都别熬夜了。早睡早起身体嘎嘎好。

赵晓晓对！

分割线

作者说来更新了，最近在处理学校还有工作和家庭的事情😫太忙了…还好之前有一丢丢存稿