由于最近月大美女忙着做回归前的准备，每天的训练时间都不长。
教练也对她最近的状态制定了计划。
现在林月的4S的成功率已经能够达到95%
4T和4F各为60%和50%
其他四周跳还未完成过
教练教练准备让林月提升4T的成功率，等到大奖赛总决赛就可以在自由滑中运用了。（maybe？）
教练好了
教练最近你的神经给我绷绷紧
教练但也别累着自己
教练有给自己搞出什么伤来
教练听到了吗？
林月听到了
教练好
教练你先热身吧
教练之后再上冰
林月是！
林月开始了一系列专业的热身运动（咱就是说我也不大清楚哈，平板支撑有可能吗？）
林月教练，我上冰了
教练行
教练今天主要是想给你提升4T的成功率
教练4F的话可以慢慢来不着急
教练心急吃不了热豆腐
教练一样一样来
林月OK
林月也用手比了一个OK的手势。
开始训练。
教练先向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，右脚在落冰。
教练听见了？
林月是
额……摔了
教练没事
教练再来
林月从冰上爬起来。
额……还是摔了
教练怎么成右脚点冰了？
教练你要区分好
教练3T总会跳吧
教练这种错误不要再犯了
林月知道了，教练
教练继续
林月嗯
林月点了点头
额……成功了
林月（不容易啊😭）
教练嗯
教练好歹成功一次了
教练趁热打铁，找刚才的感觉
啪……成功了
教练应该算又掌握了一点吧
教练休息会儿吧
教练连着跳了好几个四周了
林月是，教练
20分钟后。
教练林月？！
教练上冰！
林月知道了
教练继续你的4T
教练好吗？
林月没问题！
可能是刚才两个4T都成功了
林月开始有了自信。
可惜，不是每次都这么幸运的。
林月不仅没成功，还把脚崴到了。
林月WC！
教练没事吧！林月！
林月没事
林月摆了摆手，有些吃痛地说道。
教练我去叫你的私人医生过来
林月不用了
林月小事，一会就好了
林月笑得勉强。
教练什么小事？
教练这叫小事？
教练万一你今天没好透
教练明天更严重
教练我去叫你的私人医生
说着，教练就跑出了冰场。
林月哎哎哎，我真没事啊
林月唉:-(
林月真是的
林月估计又要被乐瑶姐骂了👎
林月被人扶出冰场
在休息室，林月脱掉冰鞋，发现自己的脚踝肿了一圈。
林月九敏！
林月谁的脚啊
林月怎么这么肿？
林月见鬼了
咚咚咚，一阵敲门声。
林月请进
吴乐瑶林月
林月乐瑶姐……
林月的声音逐渐缩小。
吴乐瑶都说了要小心再小心
吴乐瑶就是不听
吴乐瑶真的服了你了
林月嘿嘿嘿
吴乐瑶别傻笑了
吴乐瑶看你这脚踝都肿成什么样了？
林月那不是还有你吗？
林月讨好地笑笑。
吴乐瑶别给我废话了
吴乐瑶开始用毛巾给林月冰敷。
吴乐瑶敷完之后，如果还没消肿
吴乐瑶我在想办法
吴乐瑶我就在这看着你
吴乐瑶别想趁我不在偷偷上冰
林月不会的啦
林月眨了眨自己那双水灵的小鹿眼。
吴乐瑶别想套路我
吴乐瑶我不吃你这套
林月嘟了嘟嘴。
林月好吧
吴乐瑶是林爸专门给林月找的私人医生。
毕业于中科大，现在正在读研究生。
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大美女呜呜呜，没存稿了
大美女咋办
大美女嘿嘿嘿
大美女最近上网课，不会停更哒！
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