减肥进行中（会员加更）

感谢读者“九月薇然-820566897”点亮的三月会员。

朱高炽听了皇后的建议，是真的下定决心减肥的，可让他吃一直吃素，他恐怕自己也会受不了。

朱高炽予安，你说你要协助朕减肥，你该不会是要朕一直吃素食吧。

胡善祥父皇，您好肉食，这突然吃素，身体肯定会受不住。所以儿臣为您制定了合理的饮食和运动安排，只要您听儿臣的，虽不说让您一下子瘦下来，可也能让您的身子轻不少。

朱高炽真的？

胡善祥当然，而且父皇在此期间，不仅能吃肉，还能每天都吃肉。

一说到减肥还能每天吃肉，朱高炽眼睛都在发光，只要能让他能吃肉，哪怕少吃点他都能接受。

朱高炽既然如此，那予安呐，父皇的减肥大计，可就全交给你啦。

胡善祥儿臣知晓。

得到朱高炽的同意，胡善祥第一件事就是先嘱咐他身边的管事公公，让他监朱高炽，每天起床醒来的第一件事就是喝上一碗清水，或者一碗酸奶。

没有酸奶，那就用牛奶做好备着。

侍从仆人咱家记住了，太子妃可还有别的吩咐？

胡善祥帮我注意一下陛下用正膳过后，可还吃了什么别的东西。

胡善祥如果可以话，还请让公公禁止吃我送来的膳食之外的东西，以免食材药性相冲。那对陛下的身体健康只会很不利。

侍从仆人咱家记住了，绝对不会让陛下吃别的东西的。

胡善祥自那天后，每天都会去尚食局做新玩意儿，殷紫萍和苏月华也被安排到她那里帮忙。

殷紫萍太子妃，这又是鱼又是肉还有虾的，真的能帮陛下减肥？

不怪他们没见识，是在那个时代，他们觉得只有吃素才能快速减肥。

胡善祥当然啦，咱们要帮陛下合理减肥，还得配上适当的运动才行。

苏月华太子妃，您这又是在做什么？

胡善祥在准备做沙拉，做沙拉怎么能没有沙拉酱呢？

胡善祥搭配拌菜的沙拉酱，你尝尝。

苏月华用勺子沾了一下尝了尝，酸酸甜甜的，觉得和自己所了解的酱料很不一样。

苏月华殿下，你这酱是从哪儿学来的，为什么我从没见过？还有，这个沙拉......又是什么意思？

胡善祥从哪儿学来的，这我不能说。但是这果蔬沙拉可是比油锅下的菜对减肥人士来说健康多了，说多了你们可能也不太明白，我先做几份出来大家尝尝就是了。

她将菜洗净，摘好备用，又将虾肉鱼肉等肉类在锅中煮熟，撕成丝状放在一边备用。

随后，她按照比例，将肉和菜分别放到不同的大碗中，分别淋上不同的沙拉酱。

胡善祥好了，尝尝。这些蔬菜啊，都是可以生吃的，而且能辅助人排掉体内的一些油脂，鸡胸肉还能补充人体的营养。

胡善祥这果蔬沙拉不仅可以帮助减肥，还能当做正餐来吃，养颜美容。你们想啊，这人整天大鱼大肉的，身体也受不住，这沙拉有肉还有菜，正好可以改善一下口味。

胡善祥向她们几个普及了科学减肥的好处，并用医师的信誉保证，只要对症改善伙食，不用特意压制口腹之欲照样能减肥。

她这一番话也不知道被哪个听去了，一听说这沙拉还能美容养颜，既不用忌口还不用减餐就能拥有好的身材，一时间，宫里的眼睛都盯着朱高炽和胡善祥。

还有些人悄摸的去找了太医院的权威，想要证实一下，胡善祥的说法是不是真的。

太医院的那些人刚开始觉得这是天方夜谭，可当他们将胡善祥的理论实践进行深究的时候，他们惊讶的发现，这TM还真有效果。