训练

早上九点，米艾准时在寿富拉比的海滩上等待磊扎。

突然一个念球朝米艾快速的砸来，米艾刚想躲一个声音传来。

磊扎“不准躲，用自己的练来防御”。

米艾迅速用百分之百的练气防御，却还是被念球打飞撞在了沙滩后面的椰子林。米艾艰难的爬起来，迅速用了自己的念“天使的怜惜”。开始治愈自己，飞的真远，米艾感慨磊扎的强大。

磊扎“给，营养剂”。

米艾走近磊扎，磊扎拿出两管营养剂。米艾毫不客气的喝掉了两支。

磊扎“嗯，你用了百分之百的气去防我的念球吗”。

米艾“是”。

磊扎“飞的真远”。

米艾“是”。米艾低下头。

磊扎“你肉，体不够强壮，这个因为你不是强化系的也没办法要求你做的很好，但是至少给我保持气的强劲”。

磊扎“你对念能力运用的还不够熟练，你能发动凝吗”。

米艾“可以”。米艾马上发动了凝。

磊扎“还可以，你是特质系的吧”。

米艾“是”。

磊扎“所以你是想学习操作系，具现化系”。

米艾“是”。

磊扎“可是我是放出系的”。

米艾“我知道，我现在根本无法控制住我的气，我想学会控制，然后再去操作”。

磊扎“你拥有念能力多久了”。

米艾“其实我大概四五年前就有念，但是一直也没有师傅教我，而我也只知道自己的念很温柔，只能治病”。

磊扎“你换一个角度，你是特质系的，特质系的同时，操作系，具现化系包裹，所以你可以想一下如果你是具现化系你想具现化出什么，或者操控什么”。

米艾“对哦，我以为特质系只是给我一个辅助性极强的治愈，我为什么不能再其他系里找战斗方式”。

磊扎“那么，现在这段时间你可以先想一下你想学会什么，你的招式”。

米艾“我只是单纯的想?”

磊扎“不是，你对念能力有多少了解”。

米艾最基础的四大行”。

磊扎“ok我知道了，就等于念的应用一个都不会，你是怎么活到现在的”。

米艾“...……抱大腿”。

磊扎“嗯，和我想的一样”。

米艾“……&**＆”。

磊扎“从现在开始，我教你念的基本应用，你做好觉悟了吗”。

米艾“是，请你指教磊扎师父”。

　　磊扎嘴角一笑，

磊扎“那么先来接下我的念球吧”。

　　磊扎说完直接砸像米艾一个念球，米艾立马用练气包裹住全身，磊扎喊到，：

磊扎“缠防御”。

米艾真的假的，用缠防御，我命还在吗，

米艾一脸疑问，却还是照做，念球打在身上，不出所料，米艾还是飞走了，这一次飞的更远，肋骨断了吧，米艾吐出一口血，又使用天使的怜惜治愈了自己。

磊扎“两次攻击，得出什么结论”。

米艾“用练气防御不会飞的远，意外缠也可以用来防御念能力，阿！我知道了”。

磊扎“OK，下一个念球要来了”。

　　磊扎再次毫不留情的放出念球，这一次米艾全身包裹着缠，再爆发出强大的练，这一次她没有飞出去，只是往后移了几米。

磊扎“正解，这是缠和练的应用技（坚），使用比平常更多的气来包裹住身体，强化自身的防御力的技巧”。

米艾“这个有一个缺点吧，他非常的消耗体力”。

磊扎“对，所以从明天早上六点开始每一天三个小时沿着海岸线跑步，无限次往返，这是考验你耐力，速度，体力，最有效的方法”。

米艾“是，我知道了”。

磊扎“你坚的维持可以多久”。

米艾“不知道，我试一下”。

磊扎“今天就练习维持坚的时间，再对付念能力者的战斗，至少也要维持在半个小时，但是我的要求是至少一个小时”。

米艾“是”。

磊扎“如果做不到就没办法进入下一个阶段”。

米艾“我知道了”。

米艾说完就看见磊扎又放下两管营养剂人就消失了。

　　米艾拿起营养剂就往嘴里灌，之后就开始全力维持坚的时间。起初只是短短的十八分钟。练的越久，米艾渐入佳境。

米艾“耶，38分钟”。

米艾经过多次的练习最好的记录是38分钟。月明星稀，米艾看着天色，最后一次，然后就回旅店，这一次米艾维持了45分钟。回到旅店，米艾走进浴室，直接淋上花洒，她太累了，没有多余的力气花在其他事情上，快速洗完澡，米艾裹着浴巾就睡着了。

　　早上，六点，米艾迅速起床，简单的洗漱一下就开始了她的往返跑，第一次没有借助念能力，米艾跑了一会就有点发虚汗，她沿着海岸线开始跑，向着太阳的方向跑去。她发现不对，自己抛开念能力完全根本就跑不完海岸线，更别提往返。米艾坚持着一直跑到海岸线的下游发现磊扎已经在哪里等她了。

磊扎“以你现在的体力，根本不可能往返，还有现在已经九点45分，你迟到了”。

　　米艾深吸一口气，又长长的呼出，双手叉着腰，显然是对自己的体力不满意。她自以为自己的肉，体应该很强壮的，怎么会这样。

磊扎“你是不是在想，自己的肉，体很强壮可是为什么一个海岸线的体力都没有”。

磊扎“那是因为体力，忍耐力，速度同时发展，你在完美的肉，体，也是需要同步进化的”。

米艾“是…师父”。

　　磊扎又拿出了两管营养剂，米艾仰头喝掉。

磊扎“直接发动坚吧，能维持多长”。

　　米艾立马进入坚的形态，45分钟之后，缠在身上的气有些慢慢的到处乱窜。

磊扎“控制住，你可以想象成你在战斗，要是哪一方最先解除坚，那解除的那一方几乎是输定了”。

　　米艾听完小心细微的控制住流窜的气，但是练气她却能明显的感觉在流失。

磊扎“四大行，缠，让自己心智集中，心平气和”。

　　米艾放下紧张感，原本流失的练气，因为米艾的集中，缠的强度更细微了，弥补了流失的练气。时间终于过了一个小时。

磊扎“现在你也能想明白了吧，其实坚他不完全依靠练，缠的强度等于对念攻击的防御，就像一个鸡蛋，他的外壳就是练气，蛋清就是缠，你就是蛋黄，无论受到怎样的打击，只是蛋壳和蛋清受到损伤。”

米艾“是，我知道了师父”。