五十一 小周运转天心法

话说波塞西（霍凌兒）这边，

这日，白筱羊将波塞西（霍凌兒）找来，问，

白筱羊你现在多少级了？

霍凌兒（波塞西）承师傅恩典，小女已突破50级了。

白筱羊嗯，不错。

白筱羊你的实力已经超出了我的预想。

这几周来，白筱羊一直在对波塞西（霍凌兒）进行魔鬼训练。

比当初史莱克七怪还惨，当初玉小刚只是按照史莱克七怪的体质来进行训练，但白筱羊是直接让波塞西去‘学山’。所谓学山，就是不用任何工具和魂力，就凭赤手空拳攀登上山顶。

或许有人会问，白筱羊和波塞西（霍凌兒）所在的地方是桃花峪，地势四周高，中间低。哪来的高山呢？

白筱羊只是将所有的桃花树形成一个阵法，模拟出一座海拔为3000多米的高山。

这下可把波塞西（霍凌兒）给累坏了，好不容易有个放假时间，还没怎么好好休息，这不，白筱羊又叫她过来了。

白筱羊我今天是想教你一门心法的。

霍凌兒（波塞西）什么心法啊？

白筱羊有些难学呦！

霍凌兒（波塞西）那我也要学！

白筱羊怎么执着的。

霍凌兒（波塞西）自然，这师傅不能白拜嘛！

白筱羊………………

原本白筱羊听了波塞西说一定要学还有些开心，可听了波塞西（霍凌兒）的后半句的时候，嗯…………不必多说，……懂得都懂……

霍凌兒（波塞西）到底是什么心法啊？！

白筱羊小周运转天心法。

霍凌兒（波塞西）学了有什么用啊？

白筱羊没用。

霍凌兒（波塞西）啥⊙∀⊙？

白筱羊开玩笑开玩笑。

白筱羊一般的内功心法，通常都有打坐、观想、吐纳、引导等内容。 打坐指姿势，并不单指盘膝打坐，像全真心法，练到高深处，行走坐卧都是修行，算是十分高明的法门。

霍凌兒（波塞西）那小周运转天心法算是境界比较高的心法了？

白筱羊嗯，的确如此。

白筱羊所以才说比较难学。

观想指的是凝神的法子，白筱羊先前教波塞西（霍凌兒）的内功多以观想诸天星辰，对应人体阴阳五行，而佛门内功多以观想佛陀金刚，不同的法子，效果也自然不同。 吐纳乃是呼吸之法，呼吸节奏变化不同，对脏腑的锻炼效果也不同，高明的心法能使人脏腑之气自生，延年益寿，长命百岁。 引导则是内气搬运之法，体内生出的内力，通过不同的法门行走于人体经脉，效果也多有不同，有的运转法门能够改变内力的性质，有的运转法门能够让内力壮大，有的则可以滋养身体，强健骨骼。

而白筱羊先前教波塞西（霍凌兒）拿出的心法，只是最简单的盘膝打坐，抱元守一，呼吸也是自然呼吸，引导之法更是粗陋，只有一句意守丹田，甚至没有调用内力，运转小周天的口诀，更别说运转经脉，增益武功了。

所以，这正是让白筱羊最烦脑的地方。

所以，这正是让白筱羊最烦恼的地方。

虽然波塞西（霍凌兒）无论是在什么领域，的确是天赋异禀，但是要她跨越那么大个境界，别说波塞西（霍凌兒）了，连白筱羊自己都没有一定的把握。

白筱羊此功法对于静心凝神颇有助益，倒是符合你清静无为的宗旨，只是不知你看不看得通透，以我的看法，守其自然，停其喜怒，外则应缘，内则养固，心上忘机，意不著物，此乃入定的第一步，其后，一神自住，水火交合，坎离异户，无臭无声，无往无路，动而不生，守之得趣也

霍凌兒（波塞西）柳师傅，能否把心法给我看看？

白筱羊凝望着波塞西（霍凌兒），良久，微微的叹了一口气，从怀中摸出自己誊写的静功法门——小周运转天心法，没有丝毫犹豫的递到了波塞西（霍凌兒）手中。 波塞西（霍凌兒）颇为意外，一般武林人士无不对自己所修炼的功法视若珍宝，除了嫡系子弟，向来不会示于外人。虽然波塞西（霍凌兒）拜了白筱羊为师，但并不嫡系子弟，况且白筱羊刚刚叹的一口气波塞西（霍凌兒）可都是看在眼中的，虽然不知道是不是不愿意将心法给她看还是另有安排，这就让波塞西（霍凌兒）感到有些不解。不过等到波塞西（霍凌兒）看完功法的内容之后，心中才焕然，暗道原来如此。

霍凌兒（波塞西）柳师傅所言甚是玄妙，只是何为一神自住，水火交融又做何解。

白筱羊神便是咱们的思绪，入定之后，万籁俱寂。水为肾水，火为心火，当以意念引导肾气与心火相互交融，以丹田为炉，内气自生

白筱羊内功之法，无非是顺应天时，调理体内的阴阳平衡之道，道可道，非常道。

霍凌兒（波塞西）哦！

波塞西（霍凌兒）毕竟在蓬莱仙岛带了也有些时日，学的东西也并非不多，对白筱羊的话自然通俗易懂。

白筱羊我这里正好有一篇呼吸吐纳的法门，你就融合心法一起练吧！

霍凌兒（波塞西）弟子明白了。

见波塞西（霍凌兒）答应，便说了一些呼吸吐纳的诀窍，以及搬运小周天的动作要领。 这些并非是嫡传心法，乃是白筱羊根据道家经意，自行领悟的法门，其中多有不足之处，但比之波塞西（霍凌兒）原本的心法则要高明得多。

波塞西（霍凌兒）借此机会，将往日修炼时的困惑一一问来，这些问题对于初入内功门径的人来说，固然千难万难，但对白筱羊这种已经明悟了自己大道的有德真修而言，却易如反掌！

霍凌兒（波塞西）多谢师傅指点！

白筱羊这几日你就好好给我练习，有时间我会看看你的成果。

白筱羊如果你想要从这里出去，就好好的学习武功，打败我你的第二考就完成了。

霍凌兒（波塞西）弟子明白了！

若想知后续如何，请听下回分解。